Lúgos táplálkozás - milyen finom
Túl sok hús, túl sok édesség és néha kész étel - szeretünk túlzásba esni, amikor eszünk. De egyes ételek túlsavasítják a testet. Az anyagcsere ki van dobva az egyensúlyból. Fáradtnak és erőtlennek érezzük magunkat. A lúgos étrend segíthet.
Hogyan működik a lúgos étrend?
Ebben a táplálkozási formában a lúgos hatású és savtalanító ételek szerepelnek az étlapon. Nem szabad túl szigorúan viselkednie magával. Mert: A test különböző biokémiai folyamatainak működéséhez néha savas, néha bázikus környezetre van szükség.
A sav önmagában nem rossz, de a túl savtartalom igen. És ez egészségtelen életmód esetén gyorsan megtörténik. Az eredmény: az anyagcsere szorongásba kerül. Gyengének, ingerlékenynek és elárasztottnak érzed magad. Vannak emésztőrendszeri rendellenességek, bőrproblémák és egyéb tünetek is.