Lúgos tea Ezért kell beépítenie a mindennapi életbe
Minden egyensúlyban van
Bármennyire is étrendünket folytatjuk, a mindennapi élet gyakran másként alakul, mint vártuk. A kidolgozott étrendváltozásokat és a méregtelenítő kúrákat könnyebb megtervezni, mint végrehajtani. A megoldás: lúgos tea. Könnyen beilleszthető a mindennapi életbe, és erősen befolyásolhatja testünket.
Alapvető - mit jelent ez valójában?
Aki gyakran iszik kávét, sok húst, tejet és búzalisztet fogyaszt, ritkán teheti meg cukor nélkül, és mindennapi stressznek van kitéve, fennáll annak a veszélye, hogy túlzottan savas lesz - mert mindez savas hatással bír, és károsíthatja a testet és ezáltal a közérzetünket. . Legalábbis akkor, ha a savas étrendet és életmódot nem lúgos ételek és italok egyensúlyozzák. Mert annak érdekében, hogy körös-körül jól érezzük magunkat, alapvető követelmény a kiegyensúlyozott sav-bázis egyensúly. Ha a test valóban túl savas, ez különféle panaszok oka lehet:
- fáradtság
- gyomorégés
- Versenyző szív
- Emésztőrendszeri problémák
- fejfájás
- Foltok
Az alacsony savtartalmú étrend legfontosabb alapvető ételeinek felsorolása
Mi a lúgos tea hatása?
Ha jelenleg nincs idő egy több napig tartó méregtelenítő kúrára, ideértve az étrend megváltoztatását, akkor az egyensúly nagyon könnyen megteremthető folyadékok hozzáadásával, ideális esetben lúgos teával. Semlegesítheti a szervezetben lévő savakat, és így helyreállíthatja a savak és bázisok egyensúlyát. A tea méregtelenítő és semlegesítő hatást mutatott a gyógynövényeken keresztül, amelyekből készült. Az alkáli tea hatásainak fenntartása érdekében senkinek sem kell inni liter gyógyteát - napi két csésze nagy hatással lehet a belső egyensúlyra.
Melyik gyógynövények teszik alapossá a teát?
Természetesen nem minden gyógytea automatikusan lúgos. A tea lúgos, ha lúgos hatású gyógynövényekből áll. Valószínűleg a készen kevert teák közül a legismertebbek és leggyakrabban a gyógynövények Csalán, pitypang, édeskömény és ribbort. De az alapteákat készíthetjük más gyógynövényekből is tiszta vagy vegyes formában:
- Lófarok
- borsmenta
- Hársvirág
- Citrombalzsam
- zsálya
Lúgos tea: könnyen elkészíthető
A szupermarketek és a drogériák teapolcain ma már rengeteg lúgos teát találunk, sokféle gyógynövénykeverékkel. A lúgos teát szintén nagyon könnyű elkészíteni. Egyszerűen szerezzen be minden olyan lúgos gyógynövényt, amely ízét tekintve tetszik - lehetőleg bio minőségben. A gyógynövényeket ezután csokorba kötik, és fejjel lefelé lógatják körülbelül 48 órán át egy meleg, száraz helyiségben. Ha megszáradtak, egyszerűen felapríthatja és tárolhatja őket egy légmentesen lezárt és a lehető legsötétebb dobozban, hogy ne veszjenek el aromák.
11 étel, amely méregteleníti a tested
Akár házi készítésű, akár vásárolt: az alkalikus tea egyszerű és előnyös módszer a gyakran savas étrendünk kiegyensúlyozására. Két csésze könnyen integrálható a mindennapi életbe, és aktívan segíthet a sav-bázis egyensúlyunk egyensúlyának megteremtésében. Van még ötlete, hogyan lehetne beépíteni az alapvető egyensúlyt a mindennapi életbe? Ezután ossza meg velünk a megjegyzéseket!