Lúgos test Wim Hof légzéssel ~ Jóga alkimim
Egyetértünk ! Ha még soha nem hallottuk a lúgos kifejezést, akkor ebből a szempontból biztosan nem értünk semmit. Mindezt alább magyarázom: megtalálja az összes információt az egészséges testhez, egy lúgos testhez, a Wim Hof technikának köszönhetően.
Talál néhány tippet és egy videót, amely lehetővé teszi a légzés gyakorlását.
Remélem, ez tetszik neked.
Namaste 🙏
ALKALIN TEST
A lúgos test, a savas testtel ellentétben, olyan fizikai állapot, amely lehetővé teszi számunkra élvezze a jó egészséget minden nap (nem rossz mi?). A vonal növelése érdekében a savas test nagyon örvendetes otthona a vírusoknak és baktériumoknak, mert piknikezhetnek melegben, békésen vagy a testünkben...
A savas test elveszíti nélkülözhetetlen tápanyagait, vitaminjait és ásványi anyagait. A test elfárad és gyengül.
Az étel hihetetlen hatással van a pH-ra és ezáltal a test savasságára. Az első dolog, hogy alaposabban megnézze az ételtálat, és alkalmazkodjon hozzá, különösen, ha a gyorsétterem, a sajt, a suuucreeee és a sült bódé szerelmese vagy (Tehát van egy piknik az összes mooonnndeee számára ^^).
Nem a fogyásról, a fittség megőrzéséről vagy bármi másról beszélünk, hanem az egészségről és az immunrendszerről.
Konkrétan, itt vannak azok az élelmiszerek, amelyeket növelni vagy elkerülni kell:
Nagy IGEN:
- Gyümölcsök és zöldségek (!),
- Teljes kiőrlésű gabona, - miért ne adhatná hozzá a reggelihez
- Növényi olajok (dióolaj ^^), - jól válasszon olajokat
- Diófélék és hüvelyesek. - adj néhány diót a salátáidhoz