Lumbago tünetek; Kezelés doc® a fájdalom ellen

A lumbago tünetei a mozgáskorlátozásig terjednek.

Hirtelen, éles fájdalom a hátán - így írják le az érintettek gyakran a lumbágót. Általában az izmok akut feszültsége váltja ki. A betegség egyéb elnevezései a lumbago vagy a derékfájás, ami egyszerűen azt jelenti, hogy "fájdalom a hát alsó részén". Milyen tünetek jellemzik a lumbágót is, és mi a kezelés?

Érdekes tények a lumbágóval kapcsolatban:

Óvakodjon a zavartól: Gyakran összekeverik az úgynevezett isiászot (az ülőideg okozta fájdalmat) a lumbágóval. A különbség? Az isiásznál a fájdalom a lábakba sugárzik, a lumbágóval a fájdalom a hát alsó részén lokalizálódik.
Között 74 és 85 százalék A német lakosság életében legalább egyszer hátfájástól szenved. 1 Ide tartozik a lumbágó is.
A lumbágó tüneteit általában kedvezőtlen mozgások előzik meg, például helytelen lehajlás vagy rángató fordulási mozdulatok. De amikor reggel felkelsz, a "boszorkány" képes "lőni".
A Lumbago az egyik nem specifikus hátfájás, ezért általában megfelel neki nincs komoly kár vagy sérülés mögöttes.

Milyen tünetei vannak a lumbágónak?

A Lumbago-t a hát alsó részén lévő izmok görcsölése okozza. Mivel sok idegrost található ott, ezt a fajta izomfeszültséget nagyon fájdalmasnak érzik. Sok tünet azonban általában nem fordul elő lumbágóval. A panaszok a következő jellemzőkre korlátozódnak:

A unalmas, szúró vagy húzó fájdalom a hát alsó részében hirtelen jelentkezik.
Legtöbbször a panaszok vannak egyik oldala korlátozott és a fenék és az ágyéki régió között helyezkednek el.
A fájdalom miatt az érintettek gyakran enyhítő testtartást tanúsítanak,
a A mozgás korlátozása további tünetként jelentkezik.

A lumbago tünetei eleinte kényelmetlenek, de általában néhány nap múlva önmagukban enyhülnek. Ezenkívül nincsenek súlyos következményeik.

A gyakorlatlan hátnak fájdalmas következményei lehetnek. És veled mi van?

A tesztre

Használjon könnyű mozgást a lumbágó kezelésére

Mivel a lumbágó és tünetei önmagukban elmúlnak, valójában nincs szükség orvosi kezelésre. A megbízható diagnózis felállításához továbbra is ajánlott orvoslátogatás. Ezután fontos az izmok újbóli mozgósítása és aktiválása, hogy a görcs felszabadulhasson. Hogyan csinálod, hogy? A legjobbak rövid séták a friss levegőn. Ha a fájdalom ehhez túl nagy, könnyű fájdalomcsillapítók használata megfelelő.

A szájüregi fájdalomcsillapítók mellett tanácsos fájdalomgélt alkalmazni az érintett területre. A doc ® Ibuprofen fájdalom gél gyors, mély hatású és enyhíti a kellemetlenségeket. Nézd meg magad!

A termékhez

Továbbá vannak Hő alkalmazások hasznos a lumbago kezelésére. Elősegítik az izmok vérkeringését, és így javítják a tüneteket. Ehhez ideális a doc ® Therma hőtömörítése. Akár nyolc órán át kellemes meleget nyújtanak, praktikusak a használatuk.

Lumbago-kezelés akut esetekben: lépéspozicionálás

A fájdalom éppen a hátadba ütközött és A lehető leghamarabb enyhíteni akar? Próbálja ki a lépcsős pozícionálást, amelyen keresztül a hát alsó részén megkönnyebbülés érhető el. Feküdj a hátadon, és tedd a lábad 90 fokos szögben egy magasságra (például több párna egymásra). A hát további támogatásához feltekert törülközőt helyezhet az ágyéki gerinc alá.

A fájdalom nem csökken vagy súlyosbodik két-három nap múlva, forduljon orvoshoz. Még akkor is, ha zsibbadást vagy bizsergést érez, tanácsos szakembertől (ortopéd sebésztől) tanácsot kérni. Aztán fennáll annak a lehetősége, hogy a tünetek nem lumbágóra utalnak, hanem inkább porckorongsérvre.

A rendszeres testmozgás megakadályozhatja a hátfájást. Tesztelje gyakorlatainkat.

A képzésre

Olvassa el itt, hogyan kezelheti az akut hátfájást, és hogyan előzheti meg a jövőbeli fájdalmakat.

Bevált tippek

A mikrolúgban oldott ibuprofen közvetlenül és különösen mélyen behatol a fájdalom helyére.

Az előnyök egy pillanat alatt

Akár otthon, akár az irodában: a hátgyakorlatok bárhol elvégezhetők. Olvassa el itt, hogyan működik.

Aktiválódni!

doc ® Ibuprofen fájdalom gél. gél. Hatóanyag: Ibuprofen. Alkalmazási területek: Az ízület közelében lévő lágy szövetek (pl. Bursa, inak, ínhüvelyek, szalagok és ízületi kapszulák) duzzadásának vagy gyulladásának egyedüli vagy támogató külső kezelésére, sportos sérülések és baleseti sérülések, például zúzódások, ficamok, ficamok Tartalmaz egyebek mellett Benzil-alkohol, benzil-benzoát, citrál, citronellol, kumarin, eugenol, farnesol, geraniol, D-limonén és linalool. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.

HERMES ARZNEIMITTEL GMBH - 82049 Großhesselohe/München. A 05/2020

doc ® árnika. krém. Hatóanyag: Arnica virág tinktúra. Alkalmazási területek: Külső használatra sérülés vagy baleseti következmények esetén, pl. B. zúzódások (hematomák), rándulások (torzulások), zúzódások, zúzódások. Tartalmaz egyebek mellett Cetostearil-alkohol, citral, citronellol, D-limonén, eugenol, geraniol és linalool. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.

HERMES ARZNEIMITTEL GMBH - 82049 Großhesselohe/München. Állapot: 07/2020