Lumen fogyni, mit gondoljon róla
A lumen olyan kiegészítő, amely még azelőtt megjelent, hogy az Egyesült Államokban felcsendült. Ígérete: légzéssel követi az anyagcserét, hogy jobban ellenőrizhesse étrendjét és súlyát. Karcsúsító szerkentyű vagy ígéretes koncepció? Dekódolás Laëtitia Proust-Millon dietetikus-táplálkozási szakemberrel.
Úgy néz ki, mint egy elektronikus cigaretta. A béta tesztelők véleménye szerint a lumen egy új „forradalmi összekapcsolt edző” a fogyáshoz és a jobb életmód elfogadásához. Az eszköz finanszírozására irányuló közösségi finanszírozási kampány messze meghaladta célkitűzését. A korai siker receptje ígéreteit betartaná: lehetővé teszi, hogy valós időben kövesse az anyagcserét, és megtudja, hogy teste zsír- vagy szénhidrátot éget-e. A rögzített adatok és a felhasználó céljai alapján az eszköz megmondja, mit és mikor együnk, és milyen tevékenységeket gyakoroljunk.
Hogyan működik pontosan? A Lumen légzés útján méri az anyagcserét, csupán 10 másodpercig egyszerűen belélegzi a levegőt. A folyamat leírása a helyszínen található: "A Lumen készülék CO2-érzékelővel és áramlásmérővel határozza meg a légzésben lévő szén-dioxid koncentrációját, amely jelzi, hogy a szervezet milyen energiát használ fel zsír vagy szénhidrát formájában. ". A metabolikus mérést, más néven légzési hányadost, már használják a nagy sportolók, és a laboratóriumban 60 percig mérik, szemben a Lumen 10 másodpercével. Ez az eszköz kifejezett sebességgel jelentené a metabolikus üzemanyag használatát.
Az érzelmi dimenzió, amelyet figyelembe kell venni
Ez az állítólag pontos és megbízható eszköz, amelyet az alkotók szerint amerikai "tudósok, egészségügyi szakértők és táplálkozási szakemberek" validáltak, valóban segíthet karcsúsítson ? Laëtitia Proust-Millon, dietetikus-táplálkozási szakember és a "Gyulladáscsökkentő ételek nagy könyvének" (Leduc S. kiadások) társszerzője továbbra is óvatos és relativizálja egy ilyen termék hasznosságát: "Az ilyen típusú eszközök nem mindenkinek szánt. Lehet, hogy segítséget jelenthet a sokat dolgozó emberek vagy a sportolók számára, akiknek szükségük van egy keretrendszerre, és hogy az étrendjükben pontos szervezéssel, konkrét menü-ötletekkel irányuljanak. De ez a lakosság kis részét érinti. ".
A Lumen nem lenne alkalmas azoknak, akik fogyni szeretnének, mert az alapján az anyagcsere önmagában nem elegendő a fogyáshoz. "A dietetikus tanulmányai során arra tanítanak minket, hogy kiszámolják az adagokat, hogy az ember mennyit fog fogyasztani korának, magasságának, nemének, mennyit éget nyugalmi állapotában. Rájövünk, hogy ezek a számszerű számítások nem működnek. nem. (.) A személy bezárása valami hiper keretbe, leválasztva belső énjétől, nem segít a fogyásban ".