Lusta labda A lusta labda okai, tünetei és 10 természetes gyógymódja
"Lusta epe" - okai, tünetei és természetes gyógymódjai - A diszkinézia vagy az epe diszfunkciója, közismert nevén "lusta labda" sok embernek okoz fejfájást. Szakemberek szerint ennek az állapotnak a fő oka a neurovegetatív, ezért legyen nagyon óvatos étkezés közben.
Az epehólyag egy kis anatómiai képződmény, amely a máj közelében helyezkedik el, míg az epe vagy az epe a máj által termelt keserű folyadék, amelynek szerepe van a zsírok emésztésének megkönnyítésében.
Hogyan működik az epehólyag?
Minden étkezés fiziológiai inger, mivel ennek eredményeként az epehólyag (azaz az epehólyag) összehúzódik és az epét a belekbe dobja.
Ez utóbbinak az a szerepe, hogy feloldja az ételt, de csak vízben oldódó anyagok képesek felszívódni a szervezetben. Ha az étel magas zsírtartalmú, az epehólyagnak extra munkát kell végeznie, és több folyadékot kell eltávolítania az emésztőrendszerből az emésztés megkönnyítése érdekében.
A magas zsírtartalmú étrend megnehezíti az epe eltávolítását
Annak a ténynek köszönhetően, hogy néha a szükséges erőfeszítés túl nagy, a labda blokkolva van, nem szűnik meg, az emésztés nehéz. És ez még nem minden. A gyengén emésztett zsírok fermentációs folyamaton mennek keresztül a bélben, gáz és bélgörcs felszabadulásával, ezért a puffadás és fájdalom érzése, amelyet a lusta epe szenvedők bőséges étkezés után éreznek.
A beteg étrendjének olyan ételeken kell alapulnia, amelyek nem igényelnek túl sok epét, például zöldséglevesek, csirke, marhahús, pulyka vagy főtt vagy grillezett hal, gyümölcs és zöldség. Ehet túrót, urdát, joghurtot és sovány tejet, pirítóst vagy kekszet is.
Ülő életmód és stressz, a "lusta epe" egyéb kiváltói
De úgy tűnik, hogy nemcsak a diéta a hibás a "lusta labda" megjelenésében. A kockázati tényezők közé tartozik a stressz, a szorongás és a depressziós rendellenességek, valamint az ülő életmód és a nem megfelelő testtartás, amelyet sok időt töltenek az irodában töltő emberek.
Emiatt fontos a folyamatos testmozgás. Ha nem tesz semmit a probléma megoldása érdekében, az epe kikristályosodhat és kövek képződhetnek, ezáltal a mechanikai sárgaság veszélye.
Jobb oldali fájdalom és keserű íz, a "lusta epe" tünetei között
A "lusta epével" rendelkező emberek tünetei a jobb borda alatti fájdalom, hányinger, hányás és keserű íz. Ami a kezelést illeti, a gasztroenterológus eléréséig ajánlott görcsoldó szerekkel és fájdalomcsillapítókkal enyhíteni a fájdalmat, és kizárni a diétából a zsírokat, sült ételeket, darált húst és kolbászt.
Alapos vizsgálatok után az orvos olyan gyógyszereket fog felírni, mint például kolecisztokinetikát (mozgásba hozni) vagy epetermelést serkentő gyógyszereket, nevezetesen koleretikákat.
Növényeket is sikeresen használhat. Például a csipkebogyó és a cikória képesek enyhíteni a "lusta labda" okozta fájdalmat. Ugyanakkor a spa kezelés hasznos lehet lusta epe esetén.
Az alábbiakban bemutatunk néhány hasznos gyógymódot ezeknek a tüneteknek a megszabadulása érdekében.
1. A lusta epe természetes gyógymódja Aloe-val
Vegyünk 1 cm növényt, amelyet naponta háromszor lenyelünk, 15 perccel a főétkezések előtt. Meg lehet csinálni naponta. Hashajtó hatása is van. A növényi gél is használható.
2. Természetes gyógymód a lusta labdára articsókával
Készítsen articsóka teát. Tegyen 2 teáskanál növényt 250 ml vízbe (egy csésze) forrásban lévő vízbe. Hagyja 15 percig lefedve. Szűrjük le és igyunk mindent, mézzel édesítve. A tea elfogyasztása után jó 15 percig a jobb oldalon feküdni. Naponta 2 csésze fogyasztható.
3. Természetes gyógymód a lusta labda bojtorján
Tegyen 2 teáskanál apróra vágott gyökeret 500 ml vízbe, és forralja 10 percig. Szűrje le. A nap folyamán elfogyasztja az epehólyag elvezetését és hashajtó hatású.
4. Természetes gyógymód a lusta labda citrommal
Mosson meg egy citromot, majd vágja félbe, és nyomja össze a levét. A pépet és a héjat apró darabokra vágjuk, és 250 ml vízzel felforraljuk. Forraljuk fel, amíg a bőr meg nem puhul. Oltsa el a tüzet, és hagyja lefedve kihűlni. Lehűlés után szűrjük le a korábban kapott levet. Mézzel édesítik, és az ilyen teát naponta fogyasztják, segítve az epe lerakódásait és a part megszüntetését.
5. Természetes gyógymód a lusta labda csipkebogyóval
Egy teáskanál apróra vágott gyógynövényt (magot) 250 ml forrásban lévő vízbe teszünk. Fedjük le 15 percig, majd szűrjük le. Fogyasszon 1 csészét minden étkezés után. Segít a kövek feloldódásában is.
6. Természetes gyógymód a lusta labdára árpával
Őrölje le a medvemagokat, és naponta különböző formában fogyassza el őket. Javasoljuk továbbá, hogy a fiatal hajtásokból nyert levet naponta háromszor 20 ml-ben, hosszabb ideig használja.
7. Természetes gyógymód a lusta labda galagonyával
Alkalmazása akkor javasolt, ha szívbetegség is fennáll. Tegyen 1 teáskanál apróra vágott gyógynövényt (leveleket és virágokat) 250 ml forrásban lévő vízbe. Ezután fedjük le 15 percig. Szűrjük le és igyunk napi 2-3 csészét. Gyümölcsök használata esetén duplázza meg a növények mennyiségét.
8. Természetes gyógymód a lusta kukorica selyemgolyóra
Egy teáskanál apróra vágott gyógynövényt (kukoricaselymet) 250 ml forrásban lévő vízbe teszünk. Fedjük le 15 percig, majd szűrjük le. Minden étkezés után 1 csésze fogyasztása ajánlott.
9. Természetes gyógymód a céklával való lusta labda ellen
Javasoljuk, hogy nyers gyökeret fogyasszon salátákban, esetleg citrom- és tormalével (ami szintén segíti az epe elvezetését). Lé formájában is fogyasztható, és nagyon hasznos a máj tisztításában.
10. Természetes gyógymód a lusta labda csipkebogyóval
Tegyen egy növényi ágat 250 ml forrásban lévő vízbe. Fedjük le 15 percig, majd szűrjük le. Ezt egész nap használják anélkül, hogy meghaladnák, nagyobb mennyiségben mérgező. Biztosítja a fájdalomcsillapítást is.