Lustaság és esetleges fogyás Fogyás éhség nélkül
Szia,
Tegnap olvastam egy nőt, aki azt állította, hogy elmulasztotta a célját, mert lusta.
"Mindent megteszek, hogy lefogyjak, de nem tehetem, mert nagyon lusta ember vagyok. Mindig küzdök a súlyommal. ma 96 kilónál tartok 1,73 méteres magasságon, mit tehetek azért, hogy életem során legalább betarthassak egy diétát, mert soha nem tudok. túl nehéz "
Mivel mindenkinek őrült menetrendje van, és nincs ideje leülni szünetet tartani, a lustaságot elkomorítják, és itt nem csak szakmai lustaságról, hanem lustaságról is beszélek.
Tehát lehetséges-e fogyni akkor is, ha lusta vagy ?
Nem igazán!
Ha nincs motivációja enni és főzni az IGAZ jó ételeket a fogyáshoz vagy a sportoláshoz, akkor nehezebb és hosszabb lehet a fogyás.
Tudom, hogy őszintén le akarsz fogyni, de szükséged van valakire, aki egy kis fenékrúgást ad neked, hogy motiváljon.
Az a személy akarok lenni!
Ez az oka annak, hogy személyre szabott coachingot és nyomon követést kínálok!
Íme egy olvasó megjegyzése, aki velem kezdett edzeni