Lygia Alexandrescu, a tökéletes grillről! A grillezés titkai, amelyek formában tartják Önt -
Lygia Alexandrescu, a kfetele.ro táplálkozási szakértője kizárólag a kfetele.ro oldalán beszélt a tökéletes grillről és arról a módszerről, amellyel a zöld fűbe való kirándulás a természetben felejthetetlen kulináris élménnyé válhat, fontos!, hogy ne legyen "nehéz" az alakja számára.
"A hétvégi szünetre azért van szükségünk, hogy megszabaduljunk a tűzhelyen való főzéstől. Valami másra van szükségünk, szükségünk van erre a kirándulásra a zöld füvön, a grillen, ami teljesen csodálatos, különösen azok számára, akik a városokban bérelnek. ", Lygia Alexandrescu, a kfetele.ro szakembere elmagyarázta nekünk, elmagyarázva, hogy a grill még előnyös is lehet, ha betartanak bizonyos szabályokat.
”Abban az időben, hogy kellemes beszélgetéseket készítsen, többet szocializálódik ... Természetesen a grillezett ebéd összetétele szempontjából sok húst esznek meg. De reggel, amikor grillezünk, elfogyaszthatunk egy alaposabb reggelit, ennyi fehérje nélkül, egy kicsit könnyebben, egy reggelit gabonafélékkel, gyümölcsökkel, kefirrel, hogy ebédnél a fehérje lavina hogy egyes legyen. (…) Friss húst kell raknunk, nem kell túl sokat növelni, és nem kell sok sót fogyasztanunk. És gyorsan meg kell főzni, hogy ne érje el a romlandósági határt. (…) A probléma egyben a láng, és a nagy probléma a hús feketés része, és mérgező anyagokat tartalmaz. Nem jó közvetlen lángon főzni a húst, ideális, ha van egy korong vagy valami, ami megvédi a húst a lángtól és a füsttől ", Lygia Alexandrescu is elmagyarázta.