M. Bilic: Ideális napi három étkezés

Mihaela Bilic táplálkozási szakember, aki több tucat román hírességnek segített lefogyni, megtanította a stirileprotv.ro felhasználókat arra, hogyan kell helyesen és kiegyensúlyozottan étkezni.

Mihaela Bilic kiderült, hogy ideális lenne napi három főétkezést és két harapnivalót fogyasztani. Sőt, tanácsos társított ételeket fogyasztani, mindegyik ételcsoportból egy keveset.

A leveseknek és a leveseknek a 2009-es év legfontosabb ételeivé kell válniuk, mivel táplálóak és magas tápértékűek.

Mihaela Bilic táplálkozási szakember nem javasolja a disszociált étrend fenntartását, mert ez rendkívüli intézkedés a szervezet számára. Ezenkívül a disszociált étrend után a társított étrendhez való visszatérést fokozatosan kell végrehajtani.

Óvakodjon a fogamzásgátlóktól, mert ez megzavarja a testet, és a zsírlerakódás sokkal gyorsabb lesz.

Olvassa el

Ami a folyadékokat illeti, előnyösebb vizet vagy teát inni. A gyümölcslevet kerülni kell. Előnyös, ha közvetlenül gyümölcsöt eszik.

---