M diéta 15 napig - 3
"M" diéta 15 napig - 3. szakasz (15 adag)
Az összes PRODIETIX fehérjetartalmú étrend-program harmadik szakaszát "fixációs fázisnak" nevezik. Folytatódik a szénhidrátok és zsírok bevitele az étrendbe a normál étkezés során. A súlycsökkenés ebben a fázisban a legalacsonyabb a három fázis közül. A harmadik szakasz célja a jo-jo hatás megakadályozása: két fehérjetartalmú ételt két normál étkezés vált fel. Ideális esetben ebéd és vacsora.
A PRODIETIX „M” program 15 napos harmadik szakaszának teljes időtartama 5 nap. Ez idő alatt naponta háromszor egy magas fehérjetartalmú ételt, kétszer pedig egy rendszeres ételt és megengedett zöldséget fogyaszt. A fehérjeételek teljes mennyisége 15 adag.
A "2. fázis" részben megtalálható az engedélyezett zöldségek részletes listája, valamint egy példás menü. .
Fehérje ételeink fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek nagy jelentőséggel bírnak az emberi szervezet működésében. Ezért további kiegészítésre nincs szükség. Az ételek elkészítése gyors és egyszerű. Nem tartalmaznak további aromaanyagokat, és egy rázógép és mikrohullámú sütő elegendő az elkészítéshez. A PRODIETIX fogyókúrák helyes hatásához nagyon fontos betartani az alábbi három alapszabályt.
1. Az ivási rendszer betartása
2. Elegendő zöldség fogyasztása
3. Rendszeresség az evésben.
További információk a normál ételekről, az egyes fázisokban megengedett zöldségekről és a PRODIETIX fehérjetartalmú étrendről a "A fehérjetartalomról" részben találhatók.