M; nopause - tünet; my, okok, kezelések és pr; szokás - VIDAL
VIDAL Associated recce
A nemi hormonok petefészkek általi termelésének fokozatos leállítása miatt a menopauza néha nagyon kínos megnyilvánulásokat okozhat. A kezelések segíthetnek ennek a néha nehéz pályának a leküzdésében, de vannak bizonyos hátrányai. A jólét megőrzésére szolgáló egyéb intézkedések akkor hasznosak.
Mi a menopauza ?
A menopauza az az életszakasz, amikor a petefészkek csökkentik a nemi hormonok (ösztrogének) termelését: az időszakok fokozatosan leállnak. A nőket akkor tekintjük posztmenopauzának, amikor egy éve nem volt menstruációjuk. Bár a nők többségének esetében a menopauza 50 éves kor körül következik be, természetesen előfordulhat 40 és 55 év között. Az utolsó időszak általában szabálytalanabb, és csökkent vérzést eredményez. A menopauza előtti időszakban (menopauza előtti vagy perimenopauza) a nők többségében változások tapasztalhatók: rendszertelen időszakok, első hőhullámok, ingerlékenység, alvászavarok stb.
Előfordulhatnak az ösztrogénhiányhoz és az alvászavarokhoz kapcsolódó mentális problémák is. Végül az ösztrogénszint csökkenése számos szervre hatással van: a hüvelyre, a csontokra, az erekre, a mellre, a bőrre, a húgyutakra és az emésztőrendszerre.
Van néhány bizonyíték arra, hogy a menopauza rendellenességeinek megnyilvánulása részben attól függ, hogy a nők hogyan közelítik meg életük ezen időszakát pszichológiailag.
Mik a menopauza tünetei ?
A menopauza sokféle tünetet okoz. Szerencsére a nők többsége csak néhányat ismer majd közülük. Amikor ezek a tünetek intenzitása megzavarja a mindennapi életet, hatékony kezeléseket alkalmaznak a tünetek enyhítésére, amíg el nem tűnnek.
Forró villanások
A nők 75% -ában van jelen, a hőhullámokat néha az arc vörössége és a pulzus felgyorsulása kíséri. 30 másodperctől két percig tartanak. Spontánok lehetnek, vagy fűszeres ételek, forró italok, alkohol, koffein vagy stressz válthatják ki őket. Éjjel inkább kezdenek megjelenni, majd napközben. Éjjel néha erős izzadás kíséri őket: éjszakai izzadás, ami megzavarja az alvást. A hőhullámok általában néhány hónapig tartanak, majd alábbhagynak.