Macadamia anabolikus étrend (AD)

Macadamia

nak,-nek YourD3STINY »2012. május 23. 17:57

Jelenleg AD-koromban vagyok, és ma vásároltam macadámiákat.
Meg kellett vásárolnom a bűnösen drágát a Seeberger-től 3,80 € -ért 125 g-ért, mivel az Aldi olcsójai 14 g kh-t, de a Seeberger-től csak 4 g kh-t

a kaloma macadamiákon 0g kh. most arra gondolok, hogy lehet, hogy ugyanaz a dió, amely nem növekszik a különböző fákon, 0, 4 vagy 14 g kh között változik?

rossz mérések vannak, vagy valami nincs rendben?

Re: makadámia

nak,-nek kocsma »2012. május 23. 18:06

használhat brazil diót, diót, mandulát is. sokkal olcsóbbak

ne támaszkodjon az összes kaloma adatra, némelyik egészen más

A türelem a siker kishúga.

http://www.team-andro.com/essen-fuer-masse.html
http://www.team-andro.com/der-essen-guide.html
Kemény munka + következetesség + idő = eredmények.

Re: makadámia

nak,-nek YourD3STINY »2012. május 23. 18:18

Re: makadámia

nak,-nek kocsma »2012. május 23. 18:28

Nincs olyan, hogy sok íz

ezért gondolom, hogy ne számítson a kalomára, hanem vegye azt, ami a csomagoláson van, ha már megvan, mert ez igazabb, mint amit bárki beírt a kalomába

és csak meg kell különböztetni a rostot és a kh-t, ez néha másképp van súlyozva a táplálkozási táblázatban
Tehát inkább a 14-15g-ra számítanék a helyedben

100 grammonként
Energiaérték: 773,0 kcal/3236,0 kJ
Fehérjék: 8,5 g
4,7 g szénhidrát
Cukor: 4,0 g
Zsír: 78,0 g
Élelmi rost: 8,9 g

Adag (25 gramm)
193,3 kcal/809,0 kJ
2,1 g
1,2 g
1,0 g
19,5 g
2,2 g

egyeseknél kh értéke 0g, rostja pedig 14,7g

A türelem a siker kishúga.

http://www.team-andro.com/essen-fuer-masse.html
http://www.team-andro.com/der-essen-guide.html
Kemény munka + következetesség + idő = eredmények.

Re: makadámia

nak,-nek YourD3STINY »2012. május 23. 18:35

---