Madonna Planet korlátozó étrendje

Madonna drakonikus diétának vetik alá, pokolgépi edzéssel párosulva.

étrendje

Gyakorlatban:Amikor felébred, ez két teáskanál lenmag vízben. Ezután a reggeli lényegében tchai-ból, tejjel és fűszerekkel kevert, mézzel édesített fekete teából állna. Étrendje a következő elven alapul: - Megengedett: Korlátlan teljes kiőrlésű gabona, növényi, nem pedig állati fehérje, hal és baromfi, levesek, tengeri moszat, bab friss csírával, természetes cukrok (rizsszirupok, juharszirupok, árpacukor). Uzsonnaként szedhet néhány tök- vagy napraforgómagot. - Tilos: fehér kenyér, vörös húsok és tejtermékek.

Néhány gyakorlat ?Kint az ágyból! Húsz perc kocogás reggel, mielőtt bármit is lenyelne. És napi tornaterem.