Magángyakorlat Robert Barring, Funkcionális orvoslás és stressz orvoslás - NutritionDiet

"Ha elkészítetted, ne egyél"

"Irreális a hosszú távú egészséget jó minőségű és friss élelmiszerek nélkül szemlélni - ez az alapanyag biztosítja a összetevők az egészségre. Alapvetően az, hogy mit eszünk, jelentős hatással lehet a közérzetére "

Maria Berglund Ranten IFM minősített táplálkozási terapeuta

A diéta gyakran csak ideiglenes változást jelent az ételben.

Miután a diéta normalizálódott, jön a jojó. vagy a panaszok újra kezdődnek.

Amire szükségünk van:

A táplálkozás egyénre szabott formájáról van szó, amely a személyes anyagcseréhez és a változáshoz/betegséghez igazodik!

Ennek erőt kell adnia, finomnak kell lennie, pozitív információkat kell adnia sejtjeinknek.

Kis kivételtől eltekintve egészséges és alkalmazkodó étrendet kell végezni az egész életen át.

A funkcionális orvoslás valójában a táplálkozással kezdődik!

A kérdés:

Hogyan tud az anyagcserém megbirkózni az ételek mely csoportjával?

Könnyebb: Miből készüljön az ételem?

Egyébként mi emberek vagyunk egyik sem Kalóriamérő - ez azt jelenti, hogy szuper minőségre van szükségünk a fehérje, zsír, olaj és szénhidrát forrása szempontjából. A kalóriák nem játszanak szerepet az anyagcserében, ezért szinte automatikusan nem az Ön számára a diéta során helyesen rakják össze van.

A következő információkra van szükségünk:

Van-e ételintolerancia? -> igE/igG4 LTT
Hogyan épül fel a mikrobiom (a bél bakteriális kolonizációja)? -> mikrobiom
Mennyire metabolizálhatom szénhidrátokat, fehérjéket vagy zsírokat? -> nutrigenomika
Melyek az alapbetegségek/problémák? -> anamnézis

Ezeket az információkat vérvizsgálat, részletes anamnézis (betegelőzmények), genetikai vizsgálat és székletvizsgálat útján kapom meg.

Krónikus betegségek esetén a táplálkozás játszik szerepet. Nagy szerepet játszik, mint:

Egészségügyi termékek
Gyulladáscsökkentő, immunmoduláló és méregtelenítő információk hordozója
Óragenerátor sejterőműveinkhez (mitokondriumok), energiával.

Autoimmun betegségek esetén például autoimmun/paleo vagy flexitárius étrenden alapuló diéta protokollt tanácsolok, szükség esetén funkcionális, orvosilag képzett táplálkozási szakembereket is alkalmazok.

Ez csak szórakozás, és miután megszokta, fantasztikus érzés.

Az étel információ a génaktivitásunkról - hagyja, hogy elolvadjon a szájában.