Magas vérnyomás, dohányzás, elhízás Globális stratégiák a kardiovaszkuláris kockázati tényezők ellen -

Az ENSZ-nek nagy tervei vannak. 2030-ra a nem fertőző betegségek és a kapcsolódó halálozás várhatóan 30% -kal csökken. Ideje tehát kezelni a magas vérnyomás, a dohányzás és az elhízás katasztrofális trióját!

A világ népességének csaknem 40% -a fuvarozik plusz kilók önmagával körül. Az általános halandóság szempontjából azonban az magas vérnyomás előre. Az összes globális haláleset mintegy 17% -a magas vérnyomással függ össze - mondta dr. Dike B. Ojji a nigériai Abuja Egyetem Oktató Kórházának Orvostudományi Osztályától. A várakozásoknak megfelelően a magas jövedelmű országokban az érintettek ellátása lényegesen jobb, bár nem tökéletes. A betegek legfeljebb 80% -a kap itt terápiát, legfeljebb 70% -a jól beállított. Egy tanulmány 30% -os ellátási arányt talált 44 alacsony és közepes jövedelmű országban. És csak 10% érte el így a megfelelő vérnyomásszabályozást.

Megelőzés a templomokban és a fodrászatban

A A helyzet javítása szerint dr. Ojji csak akkor lehet sikeres, ha mindenki részt vesz benne. Ez azt jelenti: beteg, egészségügyi személyzet, egészségügyi rendszer, politika és gyógyszeripar. A hipertóniás betegek önkontrollja sokkal többet hoz, ha tájékozottak és a Életmód tanácsok kap. Ennek érdekes megközelítései vannak a fejlődő országokban. Érdemes lehet információt nyújtani fodrászatokban vagy templomokban. A szociális munkások további ellátása lehetővé tette az argentin nyomornegyedekben lévő betegek számára, hogy a vérnyomás nagyobb esését tapasztalják, mint a szokásos ellátás.

A. Oldaláról Egészségügyi rendszer szerint dr. Ojji véleménye

Betegnyilvántartás,
visszajelzés a klinikai lefolyásról,
egyszerű terápiás algoritmusok,
orvosi látogatások a vérnyomás mérésére és
Egyetlen tabletta kombinációk.

Száma Dohányos az elmúlt évtizedekben jelentősen csökkent a nyugati országokban. És senki sem vonhatja kétségbe a dohányzás veszélyességét. Még az „enyhe” fogyasztás (5–10 cigaretta/nap) is megduplázza a kockázatot Európában szívkoszorúér-betegség és agyi érrendszeri betegségek, hangsúlyozta Dr. professzor Richard Peto, az Oxfordi Egyetem Nuffield Népegészségügyi Tanszékétől. A megállás mindig érdemes, még akkor is, ha az életkor növekedésével csökken az ellátás.

WHO programja A transz-zsírok csökkentése Érdekes módon Peto professzor a kvóták további csökkentésének fő megközelítését nevezte meg, nem a leszokási programok vagy a drogok, hanem az ár. Az Egyesült Királyságban két erőteljes csökkenés tapasztalható a dohányzás arányában - a cigaretta két hatalmas áremelkedése után. Dél-Afrikában és Franciaországban a csikkek ára megháromszorozódott 1990 és 2005 között, a fogyasztók száma pedig megfeleződött. Ráadásul ebben az időszakban kétszer annyi adóbevétel származott.

Megelőző hatások számokban

Mit hoznak valójában a megelőző intézkedések, dr. Salim Yusuf a kanadai Hamiltoni McMaster Egyetem Orvostudományi Tanszékéről. A dohányzásról való leszokás 50% -kal csökkenti a szenvedélybetegek halálát. Az LDL 1 mmol/l-rel (39 mg/dl) történő csökkentése 30% -kal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségeket. 25% -kal esnek azokban a magas vérnyomásban szenvedő betegeknél, akiknek szisztolés értéke meghaladja a 140 Hgmm-t, és akiknek ez a nyomás 10 Hgmm-rel csökken. Mindhárom hatás együttesen 75% -os kockázatcsökkenést eredményezne.

Ban,-ben Súly csökkentés Ha az elmélet és a gyakorlat közötti út nehéz, dr. Nathan D. Wong, az Irvine-i Kaliforniai Egyetem Kardiológiai Osztálya. Ezen kívül a mai napig senki sem tudja pontosan megmondani, hogy a menü hogyan néz ki a legjobban: alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú, sok fehérjetartalmú, vegetáriánus vagy jobb, ha mediterrán?

Egy dolog biztos: bizonyos ételek, például gyümölcs és zöldség, tengeri hal vagy dió jó. Túl sok cukor árt, többször is telítetlen zsírsavak sokkal egészségesebbek, mint az egyszeresen telítetlen vagy akár transzzsírok, és a vörös hús rosszabb, mint a fehér. A iparilag előállított transzzsírok A WHO felvállalta az ügyet és elindította a fokozatos csökkentés programját.

Néhány Trendek azonban óvatosan kell alkalmazni. A Beyond Meat növényi alapú hamburgerpogácsa például kókuszolaj-tartalmának köszönhetően több telített zsírsavat tartalmaz, mint a marhahúsból készült összehasonlíthatóan nagy pogácsa. Wong professzor szerint az omega-3 zsírsavak szintén nemrégiben okoztak csalódást. Több tanulmányban a halolaj-kiegészítők nem mutattak megelőző hatást a szívre és a keringésre.

Az elhízás elleni küzdelemben tehát átfogó intézkedések kérdezte. A WHO stratégiája így néz ki:

A cukros italok csökkentése az adótörvények révén
Ajánlások és intézkedések kidolgozása a "cukor és zsír arányának csökkentése az élelmiszerekben és italokban", "kisebb adagok fogyasztása" és "az egészséges ételek elérhetőségének és megfizethetőségének növelése" témakörökben.
Kampányokat hajtson végre az egészséges táplálkozás és a testmozgás témájában a lakosságban és a közösségi média csatornáin
egyszerű élelmiszer-címkézés bevezetése
Korlátozza a magas cukor-, só- és zsírtartalmú élelmiszerek forgalmazását a gyermekek számára
Tegyen elérhetővé több egészséges ételt az iskolákban és más nyilvános helyeken.