Magas vérnyomás melyik étrend File

File - Vérnyomás és magas vérnyomás

Marie-Celine Ray

Újságíró

Megjelent 2019.08.29

A magas vérnyomás a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázati tényezője. A kórosan magas vérnyomás hosszú ideig az artériák megkeményedéséhez és szívelégtelenséghez vezethet.

Vérnyomás és magas vérnyomás

Hogyan működik a szívpumpa

Vérnyomás és artériás nyomás

Vérnyomásmérés

Hipertónia és hipotenzió: a vérnyomás változásai

A magas vérnyomás okai: magas vérnyomás

Tünetek: a magas vérnyomás következményei

A vérnyomás önmérése

A magas vérnyomás kezelése

Hipertónia: milyen étrend ?

Ha többet szeretne megtudni a magas vérnyomásról

Általában az egészséges életmód a legjobb, ha csökkenti a magas vérnyomás kockázatát. De mely ételeket kerülje el és melyeket részesítse előnyben ?

A vérnyomás csökkentése érdekében korlátozza a sófogyasztást. A sófogyasztás és a vérnyomás közötti összefüggést számos tanulmány bizonyította, köztük az 1988-ban publikált Intersalt tanulmány, amely több mint 10 000 20 és 59 év közötti férfit és nőt vett fel a világ 52 különböző központjából. A vizsgált populációk sófogyasztása nagyon változó volt, egyeseknél alacsony, másoknál magas.