Férfi BMI hogyan kell kiszámítani és l; értelmezni

hogyan

A testtömeg-indexet évtizedek óta használják az egyén testalkatának és egészségi állapotának meghatározására. Súlyából és magasságából azonnal megtudja, normális testalkatú, túlsúlyos vagy elhízott ember-e. Tudja meg, hogyan kell kiszámítani ezt az indexet és hogyan kell értelmezni ...

Mi a BMI ?

A testtömeg-index (BMI) olyan mennyiség, amely lehetővé tesziértékelje az egyén felépítését. Súlyából és magasságából számítva az eredmény megmondja, hogy vékony, normál testalkatú, túlsúlyos vagy elhízott-e.

Adolphe Quetelet belga tudós találta ki 1832-ben, ezt az indexet 1997 óta használja az Egészségügyi Világszervezet (AKI) a az emberek túlsúlyával kapcsolatos kockázatok. Elméletileg minél magasabb a BMI, annál nagyobb az egyén túlsúlya, ami közvetlenül befolyásolja egészségi állapotukat és halálozás kockázatát. A gyakorlatban azonban a BMI nem mindig korrelál az egyén testméretével, ezért egyre ritkábban alkalmazzák az orvosi környezetben.

Hogyan lehet kiszámolni a BMI-t egy férfiban ?

A testtömeg-index kiszámításának módszere: ugyanaz a férfiaknál, mint a nőknél. Ugyanez vonatkozik minden 18 és 65 év közötti felnőttre, és az alábbiak szerint kerül meghatározásra:

BMI = Súly/Méret²

A tömeget (súly) kg-ban, a magasságot méterben fejezzük ki.

Példák a testtömeg-index kiszámítására

  • 1. példa: egy 1,75 méteres és 70 kilós férfi számára.

BMI-jének kiszámítása: 70 ÷ 1,75² = 22,86 kg/m²

Az eredménytáblázat szerint ez az ember az normál felépítésű és az ő a betegség kockázata alacsony.

  • 2. példa: egy 1,85 méteres és 90 kilós férfi számára.

BMI-jének kiszámítása: 90 ÷ 1,85² = 26,29 kg/m²

Az eredménytábla szerint ennek az embernek van néhánytúlsúly és az ő a betegség kockázata megnő.

Eredmények értelmezése

Az egyes testalkatok meghatározása érdekében a WHO elkészített egy táblázatot, amely javaslatot tesz profiljuk osztályozására testtömeg-indexük szerint. Ez a besorolás nem különbözteti meg a férfiakat a nőktől.

BMI levelezési táblázat

Betegség kockázata

3. osztályú elhízás