Magda Albrecht „Ne fogyasszon jól
A karácsonyi ünnepek torkoskodása után sokaknak újévi fogadalmuk van, hogy megszabaduljanak az ünnepi kilóktól. Az egyetlen font, amelyet Magda Albrecht szeretne elveszíteni, a bizonytalanság és a szégyen ballasztja. A Fa (t) shionista esszében azt írja, miért nem hisz a diétákban.
Néha bingózok. Tehát önmagammal, a fejemben. Valószínűleg ismeri a játékot: Ez egy mező, például öt-öt mezővel, és ha egy egész sort átlósan, függőlegesen vagy vízszintesen mozgathat, akkor bingót hív ki! és felveszi a nyereményét. Általában vannak számok a dobozokban, de vannak olyan bingók is, amelyekben szavak vannak. A bingómban vannak olyan kifejezések, mint "kalóriabomba", "téli zsír" vagy "fesztivál font".
Ha az ünnepek után leülnék bármely berlini irodába, Bonnba vagy Buxtehude-ba, és hallgatnám az emberek beszélgetését, a bingóm legkésőbb egy óra múlva tele lesz. Talán 20 perc után is. A kollégák visszatérnek a nyaralásból, megdörzsölik a duzzadt hasukat, és bejelentik az új évre vonatkozó határozataikat:
Több sportot akarok csinálni!
Mostantól kezdve: egyél egészségesebbet!
Bingó, bingó, bingó: január van, és elkezdődött a diétaszezon.
Nos, valójában minden nap diétaszezon. Még akkor is, ha a legtöbb ember észre sem veszi. Olyan normálissá vált a kalóriák számlálása, az ebéd megtagadása vagy a szénhidrátok morgolódása, hogy azt gondolhatnánk, hogy az életünk függ tőle. De persze: megteszi! Legalábbis, ha hinni lehet a diétaiparban, az egészséges életmód edzőiben vagy a túlbuzgó táplálkozási szakemberekben.
Ahogy mondani szokták? Az vagy, amit megeszel. Nos, nem hiszek a könnyű magyarázatokban. Inkább azt hiszem, hogy több száz hatás tesz minket azzá, akik vagyunk. Hogyan eszünk, mozogunk, milyen tapasztalataink vannak, hogyan szeretjük, éljük és nevetünk: Mindez és még sok más meghatároz minket. A kiegyensúlyozott étrend nem baj. Figyelni arra, hogy mi a jó neked és mi nem, az még tanácsos. De dogmát kötni belőle, és mindenki számára egyforma megoldásokat hirdetni („Ezzel garantáltan tíz fontot fogsz fogyni!” „Így élsz egészségesen idős korodig!”) Ostobaság.
Az év elején diétás reklámoknak vagyunk kitéve. A fitneszstúdiók várják az új tagokat (akik már nem jönnek márciustól ...), és a munkahelyen nem üzleti, hanem diétás beszélgetések zajlanak. Annak érdekében, hogy ezt jobban kibírjam, rendszeresen előveszem a képzeletbeli bingóm és játszom, hogy legalább nyerjek valamit.
Kéz a szívre: Azok többsége, akik „többet akarnak sportolni” és „jobban figyelnek étrendjükre”, egyszerre gondolnak a fogyásra is. Az egyik szinte elkerülhetetlenül kapcsolódik a másikhoz. Legtöbbször a sokat emlegetett egészség is alárendelt szerepet játszik. A lényeg karcsú (er). Akkor minden jobb lesz. Vagy?
De az igazság így néz ki:
Ha az "egészséges táplálkozás" azt jelenti, hogy a cukrot, a szénhidrátokat vagy a zsírokat ki kell hagyni az étrendből - orvosi okok, például intolerancia nélkül, majd éhesen és rosszkedvűen járni a nap felét, akkor ennyi nem egészséges, hanem diéta.
Ha a "többet mozogni" azt jelenti, hogy év elején tagságot veszünk egy fitneszstúdióban, rossz érzésekkel és félelemmel veszünk részt egy aerobikórán, ahol az edző "Gyorsabban, baba" kiabál, ez nem örömteli gyakorlat, hanem drága stressz. Ez - meglepetés! - nem egészséges.
Amíg folyamatosan bingózok, válaszolhat egy kvíz kérdésre:
Ha a karcsú alak automatikusan társul sikerrel, vonzerővel, egészséggel és hosszabb élettartammal, a kövér test pedig lustasággal, betegséggel és kudarccal, akkor ez:
a) diszkriminatív
b) tudományosan nem tartható
c) hosszú távon egészségtelen a megbélyegzettek számára
d) a fentiek mindegyike
Mindenesetre eseménydús, erőteljes 2018-at kívánok önnek - minden önmarasztalás nélkül, de sok élvezettel és a különböző testek és képességek nagyobb tiszteletben tartásával.
Újévi fogadalmam a következő: Az egyetlen font, amelyet el akarok veszíteni, a bizonytalanság és a szégyen ballasztja.
(Ó, igen: természetesen válaszolj d)!)
Magda Albrecht
Magda Albrecht Stralsundban született 1986-ban, és Berlinben nőtt fel. 2013-ban befejezte amerikai tanulmányait, és azóta politikai szóvivőként és újságíróként dolgozik. Rendszeresen ír a lánycsapatnak, kutat és előadásokat tart a furcsa feminizmus, a testnormák és a kövérség témáiról. Az elkötelezettségét dióhéjban foglalja össze: a zsírom politikai. További információ a weboldalukon: magda-albrecht.de
3 megjegyzés
[...] például a Győzelem oszlopánál vagy az osztrák futárnál. Esszét írt a Resonanzboden című Ullstein bloghoz: „Ne fogyasszon tele!” Megjelenik a Missy Magazinban
[...] „Ma a soványságot nemcsak alkalmasnak és egészségesnek tekintik, hanem a siker jelzőjeként is tekintenek rá. Meg kell mutatnia nekünk: valaki nemcsak a karrierjén dolgozik, hanem a saját testén is. ”- Magda Albrecht esszéje [...]