- Magzati látásfejlődés és táplálás - Terhes vagy szoptató - Nők -

Felhívjuk figyelmét, hogy az Extenso már nem frissíti a weboldal tartalmát. Kérjük, töltse ki ezt a hivatkozást más forrásokkal.

A terhesség és az első életév során a magzat vagy a baba növekedése és fejlődése kivételesen gyors. A kognitív, vizuális és motoros fejlődés számos fontos szakasza zajlik le ebben az időszakban.

Ezért elengedhetetlen, hogy a kiváló minőségű tápláló étrendet olyan módon biztosítsák, hogy az megfeleljen a magzat, a baba és a kisgyermek összes alapvető tápanyagának.

A szoptatást ösztönözni és támogatni kell, mint egyedüli táplálkozási formát az élet első 6 hónapjában. Az anyatejben lévő zsírok vagy az anyatej-helyettesítő tápanyagok több okból is kritikus jelentőségűek. Nemcsak a gyors növekedést támogató energiaforrás (kalória), hanem esszenciális zsírsavakat (EFA) is biztosít. Az EFA-k több szerv, de különösen az agy és a szem normális növekedéséhez és éréséhez szükségesek.

Az omega-3 zsírsavak az esszenciális többszörösen telítetlen zsírok nagy családjába tartoznak, az omega-6 típusú zsírsavakkal együtt. Azt mondják, hogy "nélkülözhetetlenek", mert a test nem készíti őket, és szükségesek a fejlődéséhez és működéséhez. Ezért elengedhetetlen, hogy élelmiszerrel szerezzük be őket.

A DHA (dokozahexaénsav) az Omega 3 családból származó hosszú láncú zsírsav. Főleg zsíros halakban található meg, mint például a lazac, a tonhal, a hering, a szardínia, a makréla. a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, az ADH nagyon fontos szerepet játszik a látásban, az idegrendszerben, az agyban.

---