Máj BBQ szezon tippek Pascoe Natural Medicine
Szabadtéri szórakozás, amely képes - de nem kell, hogy megterhelje a májat
A nyár egész Németországban visszacsábítja a barbecue rajongókat a kertbe, a parkba vagy az erkélyre. Néhány dologra érdemes odafigyelni, hogy a grillezésből fakadó szórakozás ne váljon egészségtelen ügygé, különösen a máj tekintetében.
Természetesen természetesen: alkohol. Sokak számára a sör a barbecue természetes része. A legtöbb ember tudni fogja, hogy a máj nem éppen örül ennek. A májnak nagyon sok tennivalója van az alkohol újbóli lebontásához. Hosszú távon ez igazi stresszt jelent az 1. számú méregtelenítő szervünk számára. Még a magas cukortartalmú italok is, például a szódabikarbóna, a kóla és a Co, megütik a májat, mivel a felesleges cukor zsírként tárolódik a szervben - ezt alkoholmentes zsírmájnak hívják.
De ez nem így marad. A túl forró grillezés például, amikor a grillezendő ételből zsír csöpög az izzó szénbe, mérgező anyagokat eredményezhet, amelyeket a máj is lebont. A túl sok zsír kérdésessé válhat, ha az állati zsírokat gyakran és nagyon intenzíven használják. Az emberek általában csak azért esznek túl, mert annyira finom, és a friss levegő (és esetleg a sör) is stimulálja az étvágyat. A barbecue szószok és a ketchup is kemény, mivel nagyrészt cukorból állnak. A teljes csomagolásban és hosszú időn keresztül bármi más, csak egészséges, különösen nem a máj egészségére.
Tippek a grillezés egészségkímélőbbé tételéhez
Sör, bor és üdítők helyett váltson kevésbé kalóriatartalmú, alacsony cukortartalmú alternatívákra, például házi készítésű jeges teára (lehetőleg cukrozatlan) vagy "infúziós vízre", vagyis olyan vízre, amely friss, nyári ízt kap gyógynövények, gyümölcsök vagy egyéb dolgok hozzáadásával. A jól ismert citromszeletek (vagy más citrusfélék) mellett ideálisak az uborkaszeletek, a dinnyedarabok, a rozmaring vagy a fagyasztott erdei bogyók is. A képzelet nem ismer határokat.
Az állati zsírok elkerülése érdekében a húst vagy kolbászt ki lehet egészíteni, vagy akár zöldségekkel, például padlizsán vagy cukkini, töltött gombafejjel vagy hasonlóval helyettesíteni. A nehéz burgonyasaláták könnyebbé tehetők további összetevőkkel, például pitypanglevelekkel, rakétával vagy retekkel, és a nehéz majonézen túli szószok szintén lényegesen májbarátabbak a kevesebb zsír és cukor miatt.
Ki nem tud vagy nem akar nélkülözni (teljesen)
Ha nem akarja nélkülözni a szokásos barbecue mulatságot, akkor a gyógynövények és az étrend-kiegészítők legalább segíthetnek önnön, vagy megtalálhatják az egészséges egyensúlyt.
A húsban és a kolbászban található sok fehérje miatt számos savas anyagcsere-termék keletkezik, amelyek kihozhatják a szervezet sav-bázis egyensúlyát az egyensúlyból. Itt bázikus ásványi anyagokat és cinket használhat a sav-bázis egyensúly támogatásához, például a pH-egyensúly Pascoe® bázisfülekkel vagy az alapporunkkal. egyensúly.
A kipróbált és tesztelt gyógynövények kömény, kamilla és borsmenta gyógynövényes gyomorcseppjeinkben a Pascoventral® segítségével megkönnyebbülhetnek a túlfogyasztás okozta hasi fájdalmak, gázok és puffadások. Ha túlterhelte a máját, a Hepar-Pasc® segítségével gyulladással segíthet. A méh bogáncs májvédő és májat támogató hatóanyagait tartalmazza.
Filmtabletta. Hatóanyag: tej bogáncs gyümölcs száraz kivonat. Krónikus gyulladásos májbetegségek, májcirrózis és mérgező májkárosodások (májméregek okozta) támogató kezelésére. Nem akut mérgezés kezelésére szolgál. Laktózt tartalmaz. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét. Pascoe gyógyszerkészítmények GmbH, D-35383 Giessen
Gyógynövény. Cseppek. Hatóanyagok: folyékony kivonatok borsmenta levelekből, kamilla virágokból és kömény gyümölcsökből. Emésztési panaszok esetén, különösen enyhe görcsökkel a gyomor-bél területén, gázzal, puffadással. 44 térfogatszázalék alkoholt tartalmaz. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét. Pascoe gyógyszerkészítmények GmbH, D-35383 Giessen
Szövegeink és brosúráink többségét a Pascoe munkatársai készítik. Házon belüli szakértők - gyógyszerészek, (emberi) biológusok és táplálkozási szakemberek - szakmailag és tudományosan ellenőrzik őket tartalmuk és törvényeik szempontjából. Ha bármilyen kérdése van a szöveges tartalommal vagy termékeinkkel kapcsolatban tudományos kapcsolattartóinkkal, kérjük, küldjön egy e-mailt az [email protected] címre.
Itt minden megtalálható szakértőinkről.