Máj méregtelenítés 2; Test, máj, vastagbél méregtelenítő kúrák

Miért méregtelenítenénk magunkat?

Egyre többet hallunk a méregtelenítésről és a fogyásról. A méregtelenítés azonban nem egy egyszerű trend napjainkban, és soha nem szabad összetéveszteni a diétával. A méregtelenítés a szervezet számára szükséges folyamat. Testünk számára ez egy olyan pihenőidőt jelent, amelyben lehetőséget kínálunk a felesleges energia elfogyasztására, mentesítjük mindentől, ami az emésztést jelenti. A jobb megértés érdekében meg kell határoznunk, hogy a tápanyagok emésztése és anyagcseréje 70, 80 százalékos energiafogyasztást igényel. Ha enyhítjük a testet ettől az erőfeszítéstől, más célokra is felhasználhatja az energiát.

A fenti méregtelenítési időszak elérése általában évente kétszer, tavasszal és ősszel történik. Miért? Mert ezek az idők, amikor anyagcserénk gyökeresen megváltozik. A zsírban és lisztben gazdag téli étrendről a nyári étrendre való áttéréshez időtartamra van szükség. Ugyanez történik ősszel, amikor felkészítjük a testet a hibernálásra, vagyis zöldségeket adunk neki, amelyek ebben az évszakban javában zajlanak, csak azért, hogy a test meg tudjon tisztítani. A klasszikus méregtelenítő kezelés 3, 5 vagy 7 napig tart.

A testük egyensúlya miatt gondosan aggódó emberek elérhetik ezt a heti méregtelenítést, ha olyan napot választanak, amelyen csak nyers zöldségeket és gyümölcsöket, a hatékony préseléssel nyert, de kereskedelmi forgalomban nem vásárolt gyümölcsleveket fogyasztanak. Havonta egyszer vizet és egyéb folyadékokat (teákat, kávét, természetes gyümölcsleveket) készíthet. De ezeket a napokat nem szabad a végletekig kitolni, mert ha a testet csak pépes ételek és/vagy folyadékok feldolgozására szoktuk, akkor bizonyára némi kellemetlenségünk lesz, ha hirtelen áttérünk a szilárd étrendre. Másrészt ezeknek a folyadékoknak a mennyisége és a kalóriabevitel is fontos. Például a testnek nehéz megemésztenie 3000 kalóriát, még akkor is, ha zöldségekből és gyümölcsökből, gyümölcslevekből vagy más folyadékokból származnak. Kétszer bántottuk.

Mindannyiunknak vannak étrendi gyengeségei, mások többet, mások kevésbé. A méregtelenítés egy kis fegyelmet is jelent. Ha úgy szerveződünk, hogy rendszeresen teret engedünk nekik az életünkben, akkor az ételek bősége normalitássá válhat, olyan tényré, amelyet elfogadhatunk, és amiről azt mondhatjuk, hogy megoldást találtunk. A jelentősége testünk egészségének.

Mi a méregtelenítés?

A méregtelenítési rend, amelyet egészséges elvek követnek, rendkívül jótékony hatással lehet egészségére. Ha ez az első alkalom, hogy ilyen gyógymódot szeretne követni, akkor meg kell tanulnia néhány lényeges dolgot arról, hogyan kell helyesen eljárni a test biztonságos és egészséges méregtelenítésében.

Elsősorban tudnia kell, hogy mi is a méregtelenítés. A méregtelenítés vagy a méregtelenítés a mérgező anyagok vérben történő csökkentésére utal. Az emberi test természetes méregtelenítő funkcióval rendelkezik, a májon, a vesén és az alsó gyomor-bél traktuson keresztül. Ezt ki kell használnunk az egészséges méregtelenítési eljárások alkalmazásához.

Az első szabály a méregtelenítő receptek feldolgozása előtt az, hogy megértsük, hogyan tisztul meg az emberi test.

Testünk folyamatosan ki van téve sok toxinnak és vegyi anyagnak minden környezetből: saját otthonunkból, a levegőből, amelyet belélegzünk, de főleg az elfogyasztott ételektől stb. Különösen a napi étrend tartalmaz számtalan és ismeretlen, feldolgozott terméket, cukrot és egészségtelen zsírokat, manapság többet, mint máskor. Ezek a tényezők, más közreműködőkkel együtt, mint például a betegségek és állapotok, az alkohol, a dohány, a drogok, még a túlevés is, destabilizálhatják és kiegyensúlyozatlanságot okozhatnak a szervezet természetes méregtelenítési folyamatában (a fent említett "utakon" keresztül).

Számtalan tanulmány a területen azt mutatja, hogy testünk nem mindig képes megtisztulni olyan sokféle méregtől és vegyi anyagtól, amelyet minden nap beveszünk. Így a toxinok szabadon felhalmozódnak a sejtekben, a vérben, a szövetekben, a szervekben (a vastagbélben, a májban és az agyban), és ami még rosszabb, határozatlan ideig tárolódnak ott. Ez igazolhat mindenféle egészségügyi problémát, amelynek nincs nyilvánvaló oka.

A test maga mondja el nekünk, amikor méregtelenítésre szorul

Mint minden más rendszernek tisztításra és karbantartásra van szüksége, az emberi testnek is ugyanarra van szüksége, és ebben az esetben méregtelenítésnek nevezik. Különösen akkor, ha étrendjében hidrogénezett zsírok vagy olajok, finomított cukor vagy liszt, könnyű termékek dominálnak, vagy ha drogkezelés alatt áll, akkor meg kell tisztítania az ilyen termékekben található több mint 14 000 vegyszert.

A kutatások azt mutatják, hogy a betegségek és betegségek 90% -át piszkos vastagbél okozza, amely anyagcsere-hulladékkal van eltömődve. * A jó hír az, hogy testünk saját intelligenciával rendelkezik, és tudja, hogyan mondják meg nekünk, mikor kell megtisztítani. Kutatások arra a következtetésre jutottak, hogy a fáradtság, fejfájás, gázgyülem, puffadás, székrekedés, emésztési zavar vagy rendellenes súlygyarapodás nagyrészt a toxinok felhalmozódásának köszönhető a vastagbélben. A legkorszerűbb kutatások a toxinok felhalmozódása és a súlygyarapodás közötti kapcsolatra összpontosítanak, különösen a hasi zsír és a derék méretét tekintve. Akkor is, amikor szabad szemmel észrevesszük, hogy minden elfogyasztott étel gramm a problémás területeken zsír formájában lerakódik, ez egy nagy figyelmeztető jel, amelyet a test vált ki, hogy valami nincs rendben.

A következő jelek, amelyeket a test ad, ha túl sok toxint felhalmozott és méregtelenítésre szorul:

látszólag indokolatlan fáradtság és energiahiány;
a köd érzése a gondolkodásban, a koncentráció hiánya és/vagy a gyengébb memória;
viszonylag állandó étvágy és édességek tényleges fogyasztása;
megmagyarázhatatlan és hirtelen jelentkező hasi fájdalom, néha naponta többször;
álmosság közvetlenül étkezés után, puffadás;
emésztési zavar vagy savas reflux étkezés után;
túlsúly;
súly a sportgyakorlatok vagy fizikai tevékenységek végrehajtása során;
a fertőzések, viszketés vagy gomba előfordulásának könnyűsége;
ízületi fájdalom vagy testmerevség;
stimulánsok vagy nyugtatók beadásának szükségessége;
gyakori fejfájás;
rossz lehelet és gyakori izzadás;
depresszió vagy hirtelen viselkedésváltozások;
különféle ételallergiák vagy dermatológiai problémák;
a korai öregedés jelei;
hajlandóság a gyorséttermek, sült ételek vagy félkész ételek hetente háromszor gyakrabban történő fogyasztására;

Ha mindehhez hozzátesszük a dohányzás, az alkohol és más káros anyagok fogyasztásának szokását, akkor minden okod megvan arra, hogy méregtelenítő kezeléssel újraindítsd a szervezetet.

Hogyan méregtelenítjük a testet?

Ideális, ha a szervezet méregtelenítő programjait olyan szerv-méregtelenítő programokra bontja, mint például:

tüdő méregtelenítés
vastagbél méregtelenítése
bőr méregtelenítés
a vese és a húgyutak méregtelenítése
máj méregtelenítés

A vastagbél, a vese és a máj méregtelenítésének különleges szerepe van a test megfelelő működésében, mivel ezek a szervek feldolgozzák és eltávolítják a szervezetből a méreganyagokat, ezért fokozódik a méregtelenítő kezeléseik jelentősége. Ezért fogunk kifejezetten rájuk hivatkozni.

Vastagbél méregtelenítés

A test megfelelő működéséhez a gyomor-bél traktust rendszeresen és megfelelően meg kell tisztítani, hogy hatékonyabban tisztítsa meg a test hulladékát. Ha a gyomor-bél traktus normál paraméterek mellett nem működik, a szervezetben mérgező hulladék halmozódik fel. A nem megfelelően "tisztított" gyomor-bél traktus pedig tökéletes környezet, amely elősegíti a ciszták, polipok és adenomák növekedését.

A gyomor és a belek (vastag- és vékonybél) tisztításával ezeknek a szerveknek a működése optimális paraméterekre áll vissza. Emellett normalizálja a gyomor-bél traktus savasságát és lúgosságát, eltávolítva a káros baktériumokat és élesztőket. Ehelyett előnyös baktériumok kifejlődését részesítik előnyben.

A vastagbél méregtelenítése a fekélyek és más szöveti problémák gyógyulásában is segít. * Számos növény és étel segíti a vastagbél méregtelenítését.

A pitypanggyökér az egyik olyan gyógynövény, amelyet felhasználhat a gyomor-bél traktus méregtelenítéséhez. Ez a növény inzulint tartalmaz, amelyet a bifidobaktériumok használnak, egy jó baktérium, amely a belekben él. Tea formájában fogyasztják. Ugyanakkor a pitypanggyökér segít a máj méregtelenítésében.

A vastagbél sikeres méregtelenítéséhez elengedhetetlen a folyadékok sima víz, gyümölcslevek, zöldséglé és gyógyteák formájában történő fogyasztása. Ezzel egyidejűleg csökkentenie kell a hús és gabonafélék, valamint a cigaretta fogyasztását.

A psyllium egy oldható rost, amely terjedelmes gélt képez a belekben, elősegítve a széklet gyorsabb "ürítését". Ez a gél segít szabályozni a hulladékanyagok áramlását. Az átmeneti idő csökkentése megakadályozza a székrekedést, és segít a vastagbélben is a gasztrointesztinális traktusban felhalmozódó toxinok és xenobiotikus anyagok "kiürítésében". *

Az agyag a vízzel együtt olyan anyagot képez, amely megduzzad és porózus tereket hoz létre az agyag részecskék között. Ezek az üregek szivacsként működnek, amely felszívja a gyomor-bél traktusban található toxinokat, aflatoxinokat, növényvédő szereket és herbicideket. A gyomor-bél traktusban lévő ülepített növényvédő szerek és gyomirtók egy része sajnos még a szennyezett és elfogyasztott gyümölcsökből és zöldségekből is bekerül.

A vese és a húgyutak méregtelenítése

A vesék szerepe a méreganyagok és maradványok kiszűrése a véráramból. Mivel a testben nagy mennyiségben jelen lévő toxinok befolyásolhatják annak megfelelő működését, elengedhetetlen, hogy méregtelenítő kezelésekkel gondoskodjanak rendszeres tisztításukról. Így egészséges veséink és egészséges testünk lesz. *

Kiegyensúlyozott étrend, minőségi ivóvíz és méregtelenítési periódusok hiányában a méreganyagok felhalmozódnak, és nemcsak a vesék, hanem a máj és a szomszédos szervek működésére is hatással lehetnek.

Számukra nem nehéz megtisztítani a vesét, és a legtöbb méregtelenítési folyamathoz hasonlóan nem is igényelnek nagyon sok összetevőt. Valójában a test egyszerű hidratálása hatalmas első lépés a hatékony méregtelenítés felé. Minél több vizet iszol, annál több toxin ürül a vizelettel és a pórusokkal. De vannak olyan gyümölcsök, amelyekből természetes italokat kaphatunk, amelyek hatékonyabbá teszik a méregtelenítést. *

Az áfonyalé arról híres, hogy elősegíti a húgyutak megfelelő működését. Évek óta tartó kutatások számtalanszor kimutatták, hogy az áfonya hatékonyan küzd a húgyúti fertőzések ellen. * Ez a hatás elsősorban a baktériumok csökkent tapadásának köszönhető a hólyagban és a húgycsőben. Az áfonyalé hatékonyan tisztítja a felesleges kalcium-oxalátot is, amely a veseköveket okozó egyik fő tényező. Az áfonyalé vásárlásakor mindig válassza azokat a típusokat, amelyek organikusan tanúsítottak, cukor, tartósítószerek vagy mesterséges aromák nélkül. Ezért ajánljuk a házi áfonyalevet.

A répalé betaint tartalmaz, amely nagyon hasznos tápanyag, amely képes növelni a vizelet savasságát. Így kiszervezik a kalcium-foszfátot és a struvit felhalmozódását a veserendszerben. Ezenkívül a betain csodálatos antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. A kalcium eltávolítása a vesékből nemcsak a veseműködést javítja, hanem a veseköveket is megakadályozza. *

A citromlé jelentősen megnöveli a vizelet citrátszintjét, ami nagymértékben elriasztja a vesekövek képződését. A méregtelenítő övek citromlével hatékonyak: egy liter hideg vízbe nyomjon 4-5 citromot és igyon.

Az olyan zöldséglevek, mint a zeller, az uborka, a cukkini, a saláta, a sárgarépa, a káposzta, a spenót vagy a gyümölcslé (alma, narancs, körte, ananász, őszibarack) pozitív hatással vannak a veserendszerre. * A felsorolt gyümölcsök közül kettő vagy több kiválasztása, egyetlen italban fogja össze a gyümölcsök és zöldségek táplálkozási erejét. A zöldség- és gyümölcslé gazdag antioxidánsokban és tápanyagokban szükséges a méreganyagok elleni küzdelemhez. *

Máj méregtelenítés

A máj kulcsszerepet játszik a méreganyagok és a szervezetben különféle allergiát okozó anyagok elleni küzdelemben.

A máj egészséges, ha étkezés útján megkapja a szükséges antioxidánsokat a méregtelenítési folyamatban. Olyan tápanyagokból származnak, mint a bogáncs tejkivonat, A, C, E vitaminok, szelén, béta-karotin. Ezek nagyon erős antioxidánsok, amelyek pozitívan befolyásolják a máj méregtelenítését.

A B-vitamin komplex a máj méregtelenítésében is segít. A B6-vitamin, a folsav és a B12-vitamin speciális táplálkozási termékek, amelyek biztosítják az optimális méregtelenítést, javítják a máj működését és a lipid anyagcserét. *

A zöldségek mint például a brokkoli, a kelbimbó, a káposzta és a karfiol fontosak a máj méregtelenítésében. A kolin (B8-vitamin) különösen szükséges a zsírok anyagcseréjében.

aminosavak a metionin és a cisztein magas kéntartalmú, amely megvédi a májat, és segít a zsírban oldódó toxinok vízoldható vegyületekké alakításában, amelyek később a vizelettel ürülhetnek.

Friss gyümölcsök és zöldségek biztonságos és kimeríthetetlen C-vitamin- és glutationforrás. Ezek elengedhetetlenek a méregtelenítéshez; és a C-vitamin viszont jelentősen csökkenti a méregtelenítés mellékhatásait, például az émelygést és a fejfájást.

A méregtelenítés típusai

Az étrend a méregtelenítés leggyakoribb eszköze, a gyógynövények vagy teák napi étrendben történő alkalmazásával, vagy más radikálisabb módszerekkel, például vastagbél hidroterápiával, a test böjtöléssel történő tisztításával stb. Bármelyik módszert is választja, a komplex méregtelenítési folyamatot mindig orvosi felügyelet és gondozás mellett kell elvégezni.

Természetes méregtelenítés

A méregtelenítő étrend szabályai a mértékletesség, valamint a zöldségek és gyümölcsök bevitelének tartós növekedése. A szakemberek által ajánlott méregtelenítési módszer természetes módon, megfelelő étrenden keresztül történik.

A titkos fegyver a zöldségek, gyümölcsök és víz fogyasztása (legalább napi két liter). Az első hatás, amelyet észrevesz, a fényesebb bőr lesz, és egészségesebbnek/egészségesebbnek fogja érezni magát. *