Majda Aboulumosha felfedte azt az étrendet, amellyel 23 kilogrammot fogyott! Mi a test titka
Majda Aboulumosha erre példa! A gyönyörű tévés műsorvezető meglepte a rajongókat az Instagram-on, és elárulta a diétát, amellyel 23 kilogrammot sikerült lefogynia. Mi a titka egy gyűrűn keresztül húzott testnek?
Majda Aboulumosha hazánk egyik legszebb és legismertebb tévés műsorvezetője. Bár színésznői karrierje után híressé vált, Majda úgy döntött, hogy más az útja. Lelkesedéssel és örömmel minden alkalommal a gyönyörű mulattusnak sikerül megtölteni a románok lelkét Cristi Brancuval, a "VIP Ügynökségnél".
"Nagyon sok üzenetet kaptam"
Idővel nagyobb súlyproblémákkal kellett szembenéznie, de most elérte azt az alakot, amelyet mindig is szeretett volna. És mi van azzal, hogy a csoda étrendet felfedte az Instagram rajongói számára is?
Kora reggel, miután több száz üzenetet kapott a témáról, Majda elmondta mindazt, amit diétája alatt evett. Szerinte, ez nem egy drasztikus diéta vagy nagyon nehéz követni. Fontos, hogy mennyire ambiciózus vagy, és mennyire szeretnél változtatni!
"Nagyon sok üzenetet kaptam, amelyben arra kértek, hogy tegyem újra a diétát. Az első 2 nap, joghurt és saláta, majd a következő 3 nap, joghurt, saláta és egy választott étel, legyen szó húsról, halról vagy almáról. Ha több gyümölcsöt szeretne enni, ne fogyasszon joghurtot abban a 3 napban. Ha másik ételre szeretne váltani, mindig tartson joghurtot, salátát, majd dinnyét, vagy joghurtot, salátát, tonhalat. ", - mondta Majda.
"Most 56 és fél kilogramm között ingadozom"
Ugyanakkor a gyönyörű tévés műsorvezető azt állítja, hogy saját felelősségére tartotta étrendjét, és minden alkalommal meghozta gyümölcsét. Ennek eredményeként arra kérte követőit, hogy a diéta megkezdése előtt vegyék fel a kapcsolatot egy táplálkozási szakemberrel.
"Sok káposztasalátát ettem, de nem használtam fel az összes zöldséget a salátában. Például a paradicsom kissé megsavanyít, és akkor inkább sok káposzta salátát vagy legfeljebb sima salátát vagy uborkasalátát ettem. Normál olajat használtam, nem olívaolajat, de minél többet használ olívaolajat, annál hamarabb megjelennek az eredmények. Addig tart, amíg akarsz, és ameddig csak tudsz. Nem szakembertől származik, ezért kérjük, forduljon táplálkozási szakemberhez. Saját felelősségemre vettem a testemre. Nekem bevált., azt mondta.
Nem ez az első eset, hogy a gyönyörű mulatt nő úgy dönt, hogy ezt a diétát követi. Jelenleg 23 kilogrammot fogyott, 89-ről 56-ra fél-58.
"Többször voltam ezen a diétán. És amikor fiatalabb voltam és több mint 23 kilogramm fogyott, ha nem is jobb. Jelenleg fenntartom magam. A 89 kilogrammból, amely a legtöbb volt, elértem a 67-et, és most 56 és fél és 58 között ingadozom. ", - mondta Majda befejezésül.