Májméregtelenítő - tea útmutató - a Pagode les thés
Valódi átalakulási gyárként a máj számos létfontosságú funkciót lát el. De ez az erős szűrő piszkos lehet. Méregtelenítésre és természetes tisztításra vannak gyengéd megoldások: méregtelenítő tea, lecsapoló növények, antioxidáns fűszerek ... Az alkalmazandó módszerek rövid áttekintése.
Hogyan működik a máj és miért kell tisztítani ?
- A máj, a test legnagyobb szerve szinte kitölti 300 létfontosságú funkció ! Fő küldetése a vér szűrése: lebontja a régi vörösvérsejteket, kiküszöböli a hulladékot és méregteleníti a testet olyan mérgező anyagoktól, mint az alkohol, azoktól a szennyező anyagoktól, amelyeknek ki vagyunk téve, amikor eszünk vagy lélegezünk, azoktól a gyógyszerektől, amelyeknek vagyunk már nem kell ... De ez még nem minden! Sok vitamint, vasat, rézet tárol és szintetizálja a vérfehérjék nagy részét. Egy másik művelet: epét, triglicerideket, koleszterint termel és szabályozza a vércukorszintet.
- Túlterheléskor a máj eltömődik, és a feldolgozó "gyár" lelassul. A legfontosabb: fáradtság, fejfájás, emésztési vagy átmeneti problémák, még az alvás zavara és a felesleges kilók.
- Annak érdekében, hogy a máj teljes kapacitással működjön, szükséges rendszeresen tisztítsa meg természetesen, különösen méregtelenítéssel.
Hogyan kell elvégezni a máj méregtelenítését ?
Az aranyszabály: kerülje a dohányt és az alkoholt, amelyek szennyezik a májat, és tiltsa be a nem elengedhetetlen gyógyszereket. Lassítsa az elkészített ételeket, a finomított cukrokban és telített zsírokban túl gazdag ételeket.
- Összpontosítás:
Először hidegen sajtolt olajok és növényi fehérjék. Az állati fehérje fogyasztásának megkönnyítésével és a probiotikumok felsorolásával: védőhatással bírnak a szerveken, például a májban felhalmozódó zsír ellen. A jó ötlet: minden nap joghurt !