Májproblémák Itt egy májbarát étrend!
Utolsó óra
- 08:38 Ökológiai hulladéklerakót készítek, hogy megszabaduljak az Avicola szagától
- 07:55 EK, Oltenia igazgató: Új segítség nélkül a társadalom meghal!
- 07:41 A kormány írásban vállalja a CE Oltenia állami támogatását
- 00:06 Románia döntetlent ért el Észak-Írországgal a Nemzetek Ligája csoportjaiban
- 21:17 A polgármesteri hivatal titkárának négy év után megoldott problémája
- 20:44 A művelődési ház és az ambulancia, amelyet az ANAF adósság-behajtás céljából értékesített
- 20:32 A Craiova alapjátékos, koronavírusból gyógyult. Még két fertőzött van
- 19:41 Bírósági határozattal tért vissza az igazgatói posztra
attitűdök
Videohírek
Románia: DN66 Târgu Jiu - Petroşani
Utolsó megjegyzések
horoszkóp
bejelenti
A legnépszerűbb cikkek
Pandurul - újság a gorj nép lelkéről
Cím: Targu Jiu, str. Unirii, sz. 36 (Gârdu komplexum, hátsó bejárat)
Facebook: pandour
Email: [email protected]
Archívum »
hangzó
Szavazni kíván, mivel a Covid-fertőzések száma növekszik?
RSS-hírcsatorna
hírlevél
A májbetegségek megnyilvánulásai kiküszöbölhetők az étrendi szabályok reszekciójával. Itt vannak a legfontosabbak:
Csak jó zsírok
Tehát teljes tej helyett fölözött tej, májpástétom vagy kolbász helyett pulykahús, hasábburgonya helyett sült burgonya, sertés helyett hámozott csirke, vad, juh, olívaolaj vaj helyett hetente legalább egyszer halat, salátákat és zöldségeket. Kerülje a sütést is.
Nincs gyors ételízesítő
Ne használja a forró fűszereket az ételekhez, de cserélje ki őket friss fűszernövényekkel, citromlével, édes mustárral.
Vacsora, a lehető legkönnyebb
A nap utolsó étkezésénél jó enni könnyen emészthető ételeket, kis mennyiségben és nem túl közel az ágyhoz.
Tojás, mértékkel
Ez legfeljebb heti 3 tojás, majd főtt vagy román tojás. Ne egyél kacsa- vagy libatojást, mert nehezen emészthető.