Május 20. - Az elhízás megelőzésének európai napjának hírei
Minden évben, május harmadik szombatján, az elhízás megelőzésének európai napját jelölik meg, amelynek célja, hogy felhívják a figyelmet az ezzel az állapottal kapcsolatos és általuk okozott problémákra.
Az idei kampány témája: "Az elhízás együttes kezelése", amelynek célja az elhízás megelőzésének és kezelésének javítása érdekében európai és nemzeti szintű fellépés szükségességének megismerése és megértése.
Ugyanakkor a kampány célja, hogy támogassa és meggyőzze a túlsúlyos vagy elhízott embereket életmódjuk megváltoztatásáról, saját testsúlyuk kezeléséről és általános egészségi állapotuk és életminőségük javításáról.
A Moldovai Köztársaságban nemzeti kutatások szerint (STEPS tanulmány, 2013): a felnőttek (18 éves és idősebbek) körülbelül 50% -a túlsúlyos vagy elhízott. Az elhízottak aránya, amely ennek a számnak a 15% -át képviseli, nagyobb a városi területeken (16,3%) a vidéki területekhez képest (14,7%), magasabb a nőknél (17,1%), mint a férfiaknál (13,3%), és az elhízás az életkor előrehaladtával növekszik, a 18-24 évesek 1% -áról a 45-65 évesek 25% -ára, majd csökkenés.
Ebben az összefüggésben, hogy felhívja a figyelmet az egészségre az elhízás kockázatára, a közegészségügyi intézmények, az egészségügyi szolgáltatók, a betegek és a civil társadalom képviselői ezen a napon számos tevékenységet folytatnak, többek között: szemináriumok és kerekasztal-beszélgetések, tájékoztató rendezvények és figyelemfelkeltés, információs anyagok terjesztése, kiállításokon való részvétel stb.
A túlsúly és az elhízás, valamint a kapcsolódó betegségek nagyrészt megelőzhetők. A támogató környezet és közösségek alapvető fontosságúak az emberek döntéseinek kialakításában, az egészséges ételek kiválasztásában és a rendszeres testmozgásban, amelyek a legegyszerűbbek, a legkönnyebbek, a legkönnyebben hozzáférhetőek és elérhetőek, és amelyek elengedhetetlenek az elhízás megelőzéséhez.
Egyéni szinten a túlsúly és az elhízás, valamint az ezekhez kapcsolódó, nem fertőző betegségek megelőzhetők:
- az összes zsír és cukor energiafogyasztásának korlátozása;
- a gyümölcsök és zöldségek, valamint a hüvelyesek, a teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztásának növelése;
- szisztematikus fizikai aktivitás (gyermekek számára napi 60 perc, felnőttek számára heti 150 perc);
- a feldolgozott élelmiszerek zsír-, cukor- és sótartalmának csökkentése;
- annak biztosítása, hogy az egészséges és tápláló választások minden fogyasztó számára elérhetőek és hozzáférhetőek legyenek;
- a cukorban, sóban és zsírban gazdag élelmiszerek, különösen a gyermekek és serdülők számára készült élelmiszerek forgalmazásának korlátozása;
- az egészséges táplálkozás és a rendszeres munkahelyi testmozgás, az oktatás és a képzés gyakorlati támogatásának biztosítása.
Társadalmi és közösségi szinten a következők fontosak:
- az emberek támogatása a fenti ajánlások betartásában az állami és a magánszektor érdekeltjeinek folyamatos politikai elkötelezettségén és együttműködésén keresztül;
- a rendszeres testmozgás és az egészségesebb ételválasztás feltételeinek megteremtése, amelyek mindenki számára könnyen hozzáférhetők - különösen a veszélyeztetett emberek számára;
- az egészséges táplálkozáshoz való hozzáférés biztosítása és a rendszeres fizikai aktivitási gyakorlatok támogatása a munkahelyen, oktatás és képzés terén.
Az élelmiszeripar szintén jelentős szerepet játszhat az egészséges táplálkozás népszerűsítésében:
- a feldolgozott élelmiszerek zsír-, cukor- és sótartalmának csökkentése;
- az egészséges és tápláló választások biztosítása minden fogyasztó számára;
- felelős marketing, különösen a gyermekek és serdülők számára készült termékek értékesítése.