Május 6. Nemzetközi nap étrend nélkül
A május 6-án ünnepelt, DIÉTA NÉLKÜL nemzetközi nap nem feltétlenül sürget minket a hasunk megtöltésére, nem azoknak szól, akik eddig mindenféle finomságot élveztek, még a nagyböjt idején is. Inkább azoknak ajánlják, akik túl nagy áldozatokat hoznak a diéta betartása érdekében, vagy azoknak, akik eddig kissé szigorú diétát tartottak, azoknak, akik erőfeszítéseket tettek annak érdekében, hogy megfeleljenek újévi fogadalmuknak a fogyásról, a fogyásról. megszabadulni az elhízástól, és ezt majdnem fél évig csinálták. Május 6-án az ilyen emberek megengedhetik maguknak a szünetet, egy rövid szünetet, hogy megkóstolhassák az ételeket, olyan ételeket, amelyeket több hónapon át megtagadtak. Kényeztethetünk néhány finomságot is!
A nap története DIÉTA NÉLKÜL
A nemzetközi "diéta nélküli" napot Mary Evans Young, a brit "Diet Breakers" csoport vezetője kezdeményezte 1992-ben. Miután anorexia nervosa-ban szenvedett, azon dolgozott, hogy segítsen az embereknek megbecsülni önmagukat olyannak, amilyenek, és megbecsülni a testüket olyannak, amilyen.
Young azért fejlesztette ki ezt a mozgalmat, mert csúfolták az iskolában, mert kövér volt, és az osztályába járó nőkkel folytatott megbeszélések miatt. "A diéta megtörése: mindezt úgy kell fogyasztani, hogy nem kell fogyókúrázni" című könyvében elmesélte, hogyan irritálta őt egy 1991-es óra alatt. egy kávészünet egy beszélgetésből, amelynek középpontjában az állt, hogy a nőknek sütit kell-e enniük. Ebből az alkalomból olyan megjegyzéseket hallott, mint például: "Ah, ennem kellene legalább egyet", "Nem szabadna" és így tovább. Young megkérdezte a csoportot: "Szerinted mi történne, ha annyi időt és energiát fordítanál a karrieredre, mint a diétádra?"
Két másik eset erősítette Young vágyát, hogy leleplezze, mit gondol étrendjének hiábavalóságáról. Az első egy tévéműsor volt, amely három nő megpróbáltatásait végezte el, akik vertikális szalag gasztroplasztikát végeztek (egy olyan művelet, amelynek során a gyomorban lyuk keletkezik, amely "zsebbel" kommunikál az elfogyasztható ételek mennyiségének korlátozása érdekében). legyél gyengébb. A második eset egy 14 éves lányról szóló hír volt, aki felakasztotta magát, mert mindig kinevették, mert kövér.
Tehát 1992 májusában megkezdte az első "diétamentes napot", amelyet akkoriban csak néhány nő ünnepelt, 22 és 76 év között, piknik formájában a londoni Hyde Parkban.
1993 óta a feministák számos országban kezdték megünnepelni május 6-án a Nemzetközi Fogyókúra Napot, Young beleegyezésével, véletlenül a születésnapján.
Ma ezt a napot használják az étrenddel kapcsolatos problémák és a testtudat kezelésének támogatására, például arra, hogy oktassák az embereket a felelős és hatékony étrend szentelésének legjobb módjára, a különböző formájú és méretű testek sokféleségének megünneplésére. ha karcsúak, mint a hollywoodi, vagy a görög, vagy a rubensiusok.
Hogyan ünnepeljük a Nemzetközi Fogyókúra Napot?
Próbáld eloszlatni egyesek előítéleteit az elhízással, a test alakjával és méretével kapcsolatban.
Legyen tisztában a kereskedelmi étrend hatékonyságával.
Egyél, amit a legjobban szeretsz, és add meg ezt a lehetőséget másoknak.
Legyen kalandvágyó és főzzen valamit, amiről már régóta álmodozott!
Ha van mérlege a házban, felejtse el, vagy rejtse el magának ezen a napon!
Dicsérjétek az embereket képességeikért és eredményeikért, fizikai megjelenésüktől függetlenül.