Makacs kilók frusztráció - A testmozgás hatékonyabb, mint a diéták az érzelmi étkezési magatartáshoz

29.01.16 07:35
hírek aktuális

frusztráció

Csokoládé a munkahelyi harag miatt, chips a tévé előtt stressz után
a gyerekekkel - a felesleges kilókkal szemben, a frusztráció miatt
a diéták általában tehetetlenek. "Az igazi probléma felmerül
nem lehet ellenőrzés alatt tartani "- magyarázza Michael Macht professzor
Orvosi Pszichológiai és Pszichoterápiás Intézet
Würzburgi Egyetem az "Apotheken Umschau" egészségügyi magazinban.
Inkább a betegeknek meg kell tanulniuk használni testük jeleit
figyeljen és másképp kezelje a stresszt vagy a negatív érzelmeket, mint
evéssel. Sok terapeuta és klinika kínál most
speciális képzési programok.

Ez a jelentés csak akkor ingyenes, ha a forrást elismerték.

Az "Apotheken Umschau" 2/2016 A című egészségügyi magazin a
a legtöbb gyógyszertár és egészségügyi tanácsadássá válik külön fizetés nélkül
adják az ügyfeleknek.