Makréla papillóták makréla papilloták recept - marmiton

• Főétel
• Gluténmentes
• Hal
• Hal fóliában
• Karcsúsító recept

Hozzávalók

Felszerelés

Hozzávalók

Személyek száma

magos és mosott makréla (méret az étvágy szerint)

fazék erős mustár

Provence-i gyógynövények

felszerelés

Készítmény

1. Kenje meg a citromokat, vágja szeletekre és a megmosott paradicsomot.
2. Nagy négyzet alufóliára vagy sütőpapírra kenjen 2 szelet citromot, 2 vagy 3 szelet paradicsomot, majd az egészet szórja meg provence-i gyógynövényekkel.
3. A makrélát mindkét oldalán erős mustárral kenje meg, majd helyezze a citrom- és paradicsomszeletekre.
4. Fedjük le őket provence-i gyógynövényekkel, majd ismét szelet paradicsommal és citrommal.
5. Zárja le a papillotákat, és tegye mély sütőálló edénybe.
6. Forró sütőben (210 ° C/7-es termosztát) kb. 30 percig sütjük (a hal méretétől függően). A főzés végén engedje le a sütőt.

---