Málna - a finom mindenféle
Nap, tedd fel a lábad, és élvezz egy hűvös joghurtot, friss málnával a saját málnabokorodból - kinek nincs meg a szája ettől az ötlettől? A málna ideális a finom falatok közé, és egészséges hűsítésként nyáron. Ez a gyümölcsös snack inkább azért van, mert a málna szuper egészséges és pozitív hatással lehet a szervezet számos folyamatára. A gazdag vitamintartalomtól a magas vastartalomon át az alacsony kalóriatartalomig - a málna igazi "szuperélelmiszer". Ezen felül a betakarított málnát természetesen le is lehet főzni: a málnából készült zselé vagy lekvár csodás íze van, és minden reggelizőasztal igazi fénypontja.
A málna sokféle vitamint és nyomelemet is tartalmaz. Továbbá a málnának állítólag dehidratáló és hashajtó hatása van, így ez a gyümölcs ideális az egészséges emésztés fenntartására is. Az emberek még a középkorban is tudtak a málna pozitív tulajdonságairól, ezért „gyógynövénynek” is nevezték. A málna gyümölcseitől, a levelein át a málnagyökerekig - a málnanövény szinte minden eleme és alkotóeleme ésszerűen felhasználható és tovább feldolgozható. De melyik egészséget elősegítő anyag van valójában a málnában, és hogyan termelheti maga?
Óriás málna - a világ legnagyobb (kb. 50 mag)
Szállítási idő: Azonnal készen áll a szállításra. Szállítási határidő 1-3 munkanap
A málna számos vitamint tartalmaz: ezekben a gyümölcsökben rengeteg B- és C-vitamin található. Körülbelül napi 150 gramm málna fedezi ezen vitaminok napi szükségletét. Ez nemcsak a pozitív testérzethez és a testfunkciók fenntartásához járul hozzá, hanem maximálisan erősíti az immunrendszert is. Egyél csak reggel joghurtot vagy palacsintát málnával, és a fontos vitaminok napi szintje be van fedve! Vagy használhatja a finom pick-me-eket egészséges snackként.
Csak cserélje ki a chipset vagy az édességet málnára, és hamarosan észreveszi, hogy azonnal jobban és fittebbnek érzi magát. Ezen túlmenően a málna nagyon magas vastartalmú, így pozitívan járul hozzá a rendszeres vérképzéshez. A málna magas folsav-, magnézium- és káliumtartalommal is rendelkezik. Mindezen tápanyagok ellenére ez a gyümölcs csak 34 kalóriát tartalmaz száz grammban, így nagyon alacsony a kalóriatartalma. Az alacsony kalóriatartalmú étrend jól kombinálható málnával és más típusú gyümölcsökkel is.
De nemcsak a málna gyümölcse élvezi a nagy népszerűséget, mert a málna levelek ideálisan is felhasználhatók. Ezek a levelek teaként használhatók, és állítólag segítik a hangulatváltozásokat és a PMS-t. Ehhez egyszerűen mossa meg a málna leveleket, és öntsön rá vizet. Ilyen gyorsan és egyszerűen készíthet házi teát, amelynek görcsoldó hatása is van.
A málna, mint gyógynövény
A málnát már a középkorban gyógynövényként emlegették egészségét elősegítő tulajdonságai miatt, és ennek megfelelően használták. Gyógyító málnaszörp készült közvetlenül a gyümölcsből. Ezt úgy írták le, hogy különösen gyengéd a gyomorra. De nemcsak maga a málna gyümölcs élvezte a legnagyobb hasznot, mert a leveleket gyógyító tulajdonságaikra használták vagy használják ma is. A leveleket kevés vízzel infundálhatjuk, így tea készíthető, amely állítólag hasmenés és gyulladás esetén segít. Korábban ezt az infúziót bőrbetegségek mosószereként is alkalmazták.
A termést, a leveleket, sőt a virágokat és a gyökereket a természetgyógyászatban ma is széles körben használják. Ezért valójában a málnanövénynek nincs olyan része, amelyet ne lehetne felhasználni, így ezt a növényt a világ egyik legtermékenyebb növényének tekintik. Manapság a fürdők és tinktúrák gyakran a levelekből és a gyökerekből készülnek, amelyeknek állítólag nyugtató és lázcsökkentő hatása van. Az ilyen tinktúrájú kellemes fürdőnek pihentető és fájdalomcsillapító hatása is van. Így a teljes málnanövény alkalmas gyulladásra és kisebb betegségekre, és hozzájárul a pozitív testérzethez.
Óriás málna - a világ legnagyobb (kb. 50 mag)
Szállítási idő: Azonnal készen áll a szállításra. Szállítási határidő 1-3 munkanap
A málnatermesztés alapvetően elég egyszerű, így itt még a kezdők is gyors sikereket érhetnek el. Ha néhány egyszerű dolgot megfigyel, a málna termesztése a saját kertjében gyerekjáték!
Először is nagyon fontos megtalálni az ideális helyet a málna termesztéséhez. Ezek a növények a széltől védett és részben árnyékos helyeken fejlődnek a legjobban. A talajnak a lehető leglazábbnak és tápanyagokban gazdagnak kell lennie. Ősszel vagy tavasszal kell elkezdeni a növekedést. Ennek megfelelően a málnának tavaszi málna vagy őszi málna nevet is adnak. A málnát 45 cm távolságra ültetik, hogy a gyökereknek legyen elég helyük, és lehorgonyozzák magukat a földbe. Fontos az is, hogy az egyes növények elegendő fényt és napot kapjanak. A rendszeres öntözés ugyanolyan fontos, mint a gyomok és kártevők eltávolítása. Ily módon korai stádiumban elkerülhető, hogy a málnafélék családjában mély megbetegedések forduljanak elő, és ennek következtében a növény elpusztuljon.
Amint a növények valamelyest megnőttek, ajánlott a növények támasztéka. A feszes huzalok vagy zsinórok megtámasztják az egyes növényeket, és lehetővé teszik számukra a magas növekedést. A talajt hébe-hóba meg kell műtrágyázni, hogy tápanyagban gazdag maradjon. Erre a célra közönséges műtrágyák, például komposzt használhatók. A speciális műtrágyák azonban új jelenség a növények piacán. Itt most olyan műtrágyákat kínálnak, amelyek különösen alkalmasak bogyókhoz vagy akár közvetlenül málnához. Ezek a málna műtrágyák szintén kiváló minőségű műtrágyák ezekhez a növényekhez.
Óriás málna - a világ legnagyobb (kb. 50 mag)
Szállítási idő: Azonnal készen áll a szállításra. Szállítási határidő 1-3 munkanap