Málna-keton, ennek a gyümölcsnek az információi, erényei és tulajdonságai - Mironlab
Mi a málna keton ?
A málna-keton más néven málna-keton az a fenolos vegyület, amely az édes ízt és különleges színét adja a málnának. Nagyon gyakran természetes ízként használják, különösen bizonyos italokban, cukorkákban vagy fagylaltokban.
Nagy mennyiségben málna-ketont tartalmaz sok előnye van és különösen egy fogyás folyamatában.
Hogyan működik a málna keton ?
Milyen tanulmányok bizonyítják a málna-keton fogyókúrás erényeit ?
Nak,-nek sok tanulmány készült az évek során a málna ketonról. Ez Tudományosan bizonyítani előnyeit a testen. Sajnos legtöbbjüket ál szakemberek hajtották végre vagy hajtották végre, inkább az ismertség és a pénz keresésére, az előnyök megdobásával, de tudományos bizonyítékok nélkül.
Másrészt japán tudósok végeztek egy tanulmányt 2005-ben. Ez azt mutatta, hogy 2 embercsoportban, akik egy hónapon keresztül pontosan ugyanolyan étrendet folytattak, a málna ketont egyidejűleg szedő csoport nem hízott, míg a többi nőtt súlyuk körülbelül 10% -kal.
Egy másik koreai vizsgálatot málna-ketonnal végeztek. Emberi sejteken végezték. Kimutatta, hogy a málna-ketonnak kitett zsírsejtek nem halmozódtak fel. Ha még ma sem végeznek elegendő tesztet az embereken, akkor egyértelmű, hogy a málna-keton pozitív hatással van a zsír eltávolítására.
Melyek a málna-keton valódi előnyei ?
Az említett vizsgálatok több pontot is bizonyítottak, és az első az, hogy a málna-keton lehetővé teszi elősegíti a termogenezist, amely elősegíti a súlykontrollt és segít az étkezés során felhalmozódott zsír megszüntetésében. A málna-keton ezért az ideális fogyókúrás kiegészítő azok számára, akik túl kövéren esznek. Végül a málna-keton segít érezni a teltségérzetet étkezés után.
A málna-keton tónusos erényei !
Ez egy erény, amelyre nem nagyon figyelünk, és mégis elengedhetetlen a diéta betartása során. Valójában egy diéta során kevesebbet fogunk enni, ezért a test kezdetben elveszíti az energiáját, ami fokozza a fáradtságot, a stresszt és a közérzetet. Amálna-keton tonizáló hatása megengedi csökkentse a diéta mellékhatásait és ezáltal idővel motivált maradhat. Amikor tudjuk, hogy a motiváció hiánya és a diéta végén tapasztalható csalódás okozza a súlygyarapodást, akkor nem lehet nem figyelembe venni ezt az előnyt.
Az erények zsírt égetnek ?
Mint fentebb már említettükmálna-keton hatása a test enyhe melegítése, ez a mechanizmus egyrészt elősegíti a zsírsejtek eliminációját, és mindenekelőtt megakadályozza, hogy ezek a sejtek felhalmozódjanak a testben. Tehát ez segít a fogyásban.
Mekkora mennyiségeket kell igénybe venni az erények kihasználása érdekében ?
Itt nagyon fontos az étrend-kiegészítő. Valóban, a málna keton csak nagyon kis mennyiségben található meg a málnában is részesüljenek az említett erényekből ennünk kellene kb. 30 kg málna naponta, ha jól adagolt málna-ketont szed, legfeljebb kapszulánként nettó 400 mg-ig, naponta 3 elegendő a fogyáshoz.