Mandalák a nyugalomért és a derűért
Sokan ismerik a mandalákat az iskolai vagy óvodai gyermekek színező oldalairól. A mandala minták sokkal többek, mint egy színező gyakorlat. Gyorsan haladó időkben, nagy stressz mellett a munkahelyen és a mindennapi családi életben segítsen nekünk szünetet tartani, emlékeztetni minket arra, ami fontos számunkra. Mély érzést adnak nekünk a gyökerről és a kapcsolatról. De honnan származnak a mandalák, milyen jelentésük van és hogyan működnek?
Mik azok a mandalák?
A mandala szó a szanszkrit nyelvből származik, amely a legfontosabb nyelv hinduizmus korábban pedig az egész dél-ázsiai régióban volt a nyelv. Valami olyasmit jelent "Központtól indulva" és kijelöl egyet varázskör, kerék vagy röviden a lényeg. A mandalák az absztrakt vagy képi ábrázolások különböző változatai (általában kör vagy négyzet formájában), és olyan vallásokban használják őket, mint a hinduizmus és a buddhizmus a elmélkedés használt. Nyugati világunkban a mandala kifejezést leginkább középre igazított geometriai, növényi vagy figuratív motívumokra használják.
Tipp őszre: Tegye meg a következő sétát, majd egyszerűen tegyen egy mandalát az összegyűjtött őszi kincsekből, például levelek vagy gesztenyék
Mire jók a mandalák?
Vallási jelentőségüktől függetlenül a mandalák eszközei ennek Elmélkedik. A geometriai formák képei, amelyek mindig egy középpont körül forognak, törésként mutatják a szemünket és lehetővé teszik a kikapcsolást. A mandalával való festés vagy színezés, de csak a közvetlen környezetünkben lévő mandalák megtekintése, például ágynemű, ültetvény vagy gyertyák esetében, pozitív hatással jár:
- A A gondolatáramlás nyugodtabbá válik.
- Mi lazítson és csökkenti a stresszt.
- A mandalákkal való munka elősegíti ezt koncentráció.
- Valamint a Motoros készségek tollal vagy ecsettel történő festéskor.
- És csak megteszi szórakozás!
Karsten Wagner művész szerint a mandalaművészet segít meglátni, mi zajlik bennünk - a szívünkben és a lelkünkben. A mandala segítségével belső elmélkedést találunk. A mandalák mindig csak segédeszközök - az embernek be kell csatlakoznia és el kell engednie.
Fedezze fel a Weltbild oldalon
Hogyan tervezhetek mandalát?
Sablon segítségével
Színezhet mandala sablonnal, amelyet könyvből vagy az internetről kinyomtathat. A legjobb, ha csatlakozol a festményhez Színes ceruzák kívülről befelé - vagyis a központ felé. Ne vonja el a figyelmét rádió, televízió, internet, telefon vagy más emberek. A multitasking itt nem kívánt, sőt kontraproduktív. Teljes mértékben összpontosítson a festés folyamatára.
Ingyenes tervezés
Kezdje egy körrel egy papírlapon Papír vagy vászon - attól függően, hogy milyen színekkel szeretne dolgozni. Ezután spontán töltse ki a kört ismétlődő mintákkal, amelyeket geometrikusan rendez. Fontos, hogy ezt a szimmetria megőrzi. Egy kör jól támogathat. Az egyik változat a festészet Kövek, Számos javaslatot találhat erre például a könyvben "Kőfestés". A kövek mérete és szabálytalan alakja azt jelenti, hogy elkerülhetetlenül még inkább az egyes pontok és vonalak elhelyezésére kell koncentrálnia. Az elme és a test megpihent.
Tippünk: helyezzen egy mandalát a természetből származó anyagokkal
Különösen most ősszel ez egy népszerű változat fektetett mandala természetes anyagokból, mint például növényrészek vagy színes kövek. Gyűjtsön színes leveleket, gesztenyét vagy makkot, és tegye ki őket egy nyílt helyre (ez lehet gyep, terasz padló vagy erkélyasztal). Itt célszerűbb belülről kifelé haladni. Néhány nagy gyümölcs a kör közepén (például dekoratív sütőtök) kifelé bővíthető gesztenyéből vagy egyenletes levelekből készült gyűrűkkel. Egy ilyen természeti erőforrásokból készült mandala a gyerekek számára is nagyszerű szórakozás! Használja ki a következő őszi séta előnyeit és együtt kirakott egy színes levelekből, kövekből vagy ágakból álló mandalát. Még akkor is, ha ideiglenes műalkotásról van szó, a "mű" megéri! Mivel az összes mandalával szemben a következők érvényesek: Nem az eredmény számít, hanem maga a design - arról van szó, hogy időt tölts magaddal.