Mandolinetta 2 évvel később, a My AfterAfter, 25 kiló, My before közben utána - 24. oldal - Receptek és
Feladva 2016. január 27-én, 18: 29-kor
Cc kövér, hogy vagy ?
Csatlakozhatok hozzád ?
Kormozok 96kl-nél, és le akarok menni 65 kilóra vagy akár 60-ra (az álom lol 1m60-ért
2 hete kezdtem el a diétát 101kla horrorral
Nem először nézek ki kövérnek, de soha nem túlléptem rajta
Ma nem tudom elviselni magam, mivel vagyok, utálom magam
Munka mellett nem megyek ki és nem csinálok semmit a családommal, megvan a 2 1/2 éves kisfiam, és nem is részesülök előnyben
Röviden, elhatároztam, hogy megszüntetem azokat a kilókat, amelyek tönkreteszik az életemet
A harc hosszú és nehéz lesz
Feladva 2016. január 27-én 22: 40-kor
Üdvözöljük 33mari33
Eltűnt a kilók degomée.
valeriedudu
Feladva: 2016. 01. 29., 05:36
szia mandolinetta köszönöm ha szükséges folytatom a dudu-t, ha ugyanúgy jó idő maradt, de a muszáj átvennem kell köszönetet mondanom a támogatásodért .
Férj üdvözlet menj akaszd fel a gyönyörű én megérkezel
pat megcsókolja édes motivációmat
Mandolinetta
Feladva: 2016.05.02., 08:22
Sziasztok lányok,
Egy kis szia az ünnepek előtti utolsó munkanap előtt. Kicsi halál, ami elnyomott, nagyon jó, hogy élvezhetem a szabad napjaimat.
Szia Pat6, már beszéltünk 2-nként, de ez nagyon régen volt, 3 és fél évvel ezelőtt kezdtem el a diétát.
Valerie, ha úgy gondolja, hogy a dukan a helyes megoldás, akkor a legvalószínűbb, hogy választani fog. Csak egy véleményt mondtam önnek.
Tatasse hogy vagy? Ételei egyensúlyba kerülnek, tetszik? És erkölcsi szint? Biztos vagyok benne, hogy visszajöttél a lejtőn.
A tartalom szintjén vagyok, a súly és a palacsinta törlődik, megtalálom a görbe súlyát. 74 de velem rendben van! 2 héten keresztül folytattuk a futást, heti 30-tól 40 percig. Lehet, hogy kevés, de nagy győzelem számomra. Soha nem tudtam volna megtenni ezt 3 és fél évvel ezelőtt, amikor elhízott voltam, az a benyomásom, hogy helyreáll az egészségem, és jó érzés. Ezt sikerül stabilizálni, még akkor is, ha ez napi küzdelmet jelent. Sokkal nehezebb, mint a fogyás fázisa véleményem szerint.
Szombat este palacsinta! Gálám haha. 1 sósra és 1 édesre korlátozom azokat az ünnepeket, amikor feladom az alkoholt. Mindig kevesebb kalória legyen!
Legyen szép napod
valeriedudu
Feladva 2016.05.02., 16:46 órakor
Mandolinetta örömmel olvassalak kedves igen dukant, végül elveszít engem, arra a pillanatra, hogy nemsokára elvégzem a vérvizsgálatot, meglátjuk, mi fog történni .
Ma elmentem futni, hogy ne fussak nagyon gyorsan a lányommal sétálva 30 percet tettem piros voltam, amikor egy paradicsom járókelők néztek rám, de nem figyeltem .
Tegnap futottam a 20 percet sem futottam gyors tempóban, most hétfő lesz a lányom és mögöttem, mióta szabadságon van, nem unja, hogy így lát engem, mivel azt mondja, hogy meg akarom találni anyámat korábban, mint két testvére, ráadásul elenged