Mandula- és dátumgömbök - Kalóriaguru Kalóriaguru

mandula
Recept: mandula és datolyagolyó
Szerző: Ewelina
Rövid leírás: Valami teljesen édes és teljesen egészséges egyszerre? Van ilyen. Ezek mandula- és datolyagolyók. A dió, az aszalt gyümölcs, a chia mag, a kakaó, a kókuszolaj tökéletes alapanyag minden ember számára, aki vigyáz arra, hogy mit eszik. Tiszta egészség ötször! Melegen ajánlom, hogy próbálja ki a gyors receptet.

  • 100 g mandula
  • 100 g datolya
  • 1 evőkanál chia mag
  • 1,5 evőkanál kakaó
  • 1 evőkanál kókuszolaj

    A termékek jellemzői:

  • Szárított gyümölcs - felgyorsítja az emésztési folyamatokat, felépíti a mentális és fizikai állapotot
  • Kókuszolaj - egészséges zsírban gazdag, felgyorsítja az anyagcserét
  • Diófélék - telítetlen zsírsavak ellátása, a koncentráció elősegítése, az E-vitamin ellátása
  • Kakaó - véd a rák és a vírusok ellen, magnéziumot, mangánt, vasat, cinket, afrodiziákumot biztosít
  • Chia mag - fehérjében, rostban, egészséges zsírban gazdag

  • Tegye az összes hozzávalót egy tálba, és keverje össze egy botmixerrel.
  • Alakítsa meg kézzel a golyókat.
  • Befejezett!

    Táplálkozási értékek:
    Kalória 104 kcal
    Zsír 6,6 g
    10,4 g szénhidrát
    Fehérje 2.6