Már 60 kilóval lejjebb Lisa a Grettstadtból, az álomfigura felé vezető úton
Vas akarat szükséges a fogyáshoz. Aki már kipróbálta, tudja, miről beszélünk. Lisa Schnцs a Schweinfurt melletti Grettstadtból bebizonyította, hogy az alacsonyabb súly iránti vágy hegyeket mozgathat. A 26 éves médiatervező 136 kilogrammot nyomott és 1,70 méter magas volt.
Lisa, először is, gratulálok a sikeréhez! Hány font van le?
Lisa Schnцs: "Összesen 60 kilogramm!"
Mennyi idő alatt sikerült?
Lisa Schnцs: "Egy év első 50, a következő évben további tíz kiló."
Mi késztette arra, hogy ennyit fogyjon?
Lisa Schnцs: "Már nem tudtam csak részt venni a mindennapi dolgokban, például néhány lépés után már elakadt a lélegzetem, nyilvános fesztiválokon nem tudtam vezetni néhány kört, mert az öv vagy a biztonsági konzolok túl szorosak voltak stb. Egy másik kulcsfontosságú pont azok a pillanatok voltak, amikor még a nagymamám és más rokonok is egyre csak azt kezdték mondani, hogy fogynom kell és kövér vagyok.
Milyen érzései voltak akkor, amikor ennyi volt a mérleg?
Lisa Schnцs: "El kell ismernem, hogy gyakran nem voltam nagyon tisztában azzal, hogy valójában mennyit cipelek magammal, amíg nem voltak olyan pillanatok, mint az imént leírtak."
Milyen volt a visszajelzés az akkori megjelenésedről?
Lisa Schnцs: "Szerencsére mindig is nagyon vidám és kommunikatív ember voltam, és gyorsan barátokat szereztem. Ennek ellenére gyakran észrevettetek megvető tekinteteket vagy mások beszédét akkori alakomról. Egyenesen sértésekig, például" kövér szamár "," kövér Tehén és még sok más. "
Lisa mutat néhány fényképet előtte és utána Instagram-fiókján "Chocolateloverlisa":
A Fogyás - Sport - Táplálkozás (@chocolateloverlisa) által megosztott bejegyzés 2019. július 9-én, 10: 48-kor PDT
Mennyit fogyhat egy hónap alatt egy ilyen testtel?
Lisa Schnцs: "Azt mondják, hogy az egészséges fogyás heti 0,5-1 kiló, tehát valójában maximum négy kilogramm. De még mindig pontosan tudom, hogy az első négy hétben nyolc kilót fogytam. Ez természetesen volt Teljesen motiváló. Minél több súlyfelesleget hordoz magával, annál könnyebb az elején lefogyni. Csak nem lehet feladni, ha vannak esetek, amikor a dolgok nem mennek olyan jól. "
Hogy van a bőr számára? Nagyon sok szövet maradt?
Lisa Schnцs: "Ez tiszta stressz a bőr számára. Különösen akkor, ha annyi súlyt veszítesz, mint én egy éven belül. Ez valójában túl gyors volt. Ezt követően nagyon sok bőrfeleslegem volt, főleg a hasamon. De valami a lábamon és a karomon is. És természetesen striák, amelyeket manapság szeretek tigriscsíkoknak nevezni. Sajnos a sok ápolás és krémes bőr ellenére ez elkerülhetetlen volt. "
Kapott itt segítséget egy kozmetikai műtéttel kapcsolatban?
Lisa Schnцs: "A gyomrommal, igen. Itt hasplasztikám volt. A felesleges bőr gyulladáshoz vezetett a bőr redője alatt, valamint korlátozásokat okozott a sportban és bizonyos mozgásokban. És természetesen a húszas évek elején vagy közepén az optika és ez is szerepet játszik A jó érzés szerepet játszik ilyesmiben. A karok és lábak megereszkedett bőre problémát jelentett az erőnléti edzés során. A jó ellátás ellenére soha nem lehet teljesen megszabadulni a striáktól, de a tigriscsíkok emlékeztetnek arra is, amit elértél. "
Milyen a visszajelzés ma a megjelenésedről?
Lisa Schnцs: "Ma a visszajelzések sokkal pozitívabbak! Dicséreteket is kap a külsejével kapcsolatban, észreveszi, hogy vonzóbbnak tűnik a férfiak számára, és általában az egész önbizalom ismét megnőtt, és azt hiszem, ezt kifelé sugározza. "
Ma inkább az ellenkezője vagy: fitneszőrült. Mi az üzeneted?
Lisa Schnцs: "Ó, igen, a fitneszőrültek jól eltalálják! Nem tudtam elképzelni az életet sport nélkül. Számomra ez már nemcsak a fogyás eszköze, hanem egyszerűen a mindennapi életem egyensúlya és a stressz csökkentése. Szeretném a tudásomat és az enyémet A sport, a táplálkozás és a fogyás témakörében szerzett tapasztalatok átadása másoknak és azok megvédése a saját hibáimtól, másokat motiválva és mindenekelőtt arra ösztönözve, hogy egészségesen fogyjanak. Összeomló diéta, csodatabletta vagy hasonlók nélkül. "
Szinte teljes munkaidősnek tűnik ...
Lisa Schnцs: "Időközben táplálkozási szakértőként és B-fitnesz edzői képesítésként is tanultam, és az irodai munkám mellett táplálkozási tanácsokat kínálok és fitneszstúdióban dolgozom. Amit szeretek, azt csinálom!"
Lisa továbbra is csokoládé rajongó és egészséges recepteket oszt meg az Instagramon keresztül. A 26 éves fiatalember saját podcastot is indít.
A szerkesztő megjegyzése: Minden testet, mindenféle formában, gyönyörűnek és szerethetőnek találunk. Egyikőtöknek sem kell elrejtőznie!