Mara Bănică elárulta a diétát, amellyel 15 román kilogrammot fogyott, a Vedete-t
Mara Bănicănak mindössze két és fél hónap alatt sikerült 15 kilogrammot leadnia. Mivel mindenki meg akarta tudni étrendjének titkát, az újságíró lépésről lépésre elárulta az általa tartott étrendet.
Mara Bănică elmagyarázta, hogy mi volt az étrend és milyen ételeket fogyasztott ebben az időszakban: "Az első héten, az első négy napban bármikor korlátozás nélkül, legfeljebb 7% zsír- és zöldségfélét fogyaszthat, de csak nyersen, paradicsom nélkül. Még mindig megengedett napi egy főtt tojás, 200 g gyümölcs, napi két teáskanál olaj, csak salátákban, és fél pohár édes tej. Ihat sima vizet, teát és kávét. Iszik azok a szénsavas italok, amelyek kedvelik az édes kedvet. A következő napokban megengedett minden joghurt, de a gyümölcsjoghurt nélkül ehet paradicsomot és 200 gramm gyümölcsöt. Szárított gyümölcs, kenyér nem megengedett. Szabad rágni a gumit és a cukormentes cukorkákat.
Utoljára módosítva: 2018. július 20., 10:35
Az utolsó videó
Pepe (41 éves) és felesége, Raluca Pastramă (28 éves) elváltak. A művész egy…
Emma Roberts (29 éves), a híres Julia Roberts unokahúga terhes. A színésznő alig várja első születését ...
Dan Bittman továbbra is egyértelműen és egyértelműen támogatja azt a nézetet, hogy a COVID-19 világjárvány, amelyben…
Ez év elején Nico elérte a gyönyörű 50 éves kort. Három…
Hugh Grant azt vallotta, hogy februárban pozitív eredményt adott a COVID-19-re ...
Lavinia Pîrva (35 éves) bosszantotta a médiában levő pletykákat, miszerint elválna, és tisztázta a találgatásokat…
Iratkozzon fel az Unica.ro hírlevélre