Marhahús; árpa és zöldség 12 hónapos csecsemőknek
Íme egy ínyenc recept a babának! Ez a marha- és zöldségpörkölt tökéletes neki. Egy kis hús, egy kis gabonafélék és egy kis zöldség, elégséges a csecsemő örömére, hogy kiegyensúlyozott ételt kínálhasson neki. 12 hónaptól élvezhető.
A marhahús összetevői árpával és zöldségekkel
- 30g gyöngy árpa. Helyezze az árpát egy szűrőedénybe, és alaposan öblítse le hideg vízzel.
- 125 g darált marhahús vagy marha bélszín
- 25 cl csirkehúsleves
- 1 szerves sárgarépa, megmosva, meghámozva és apróra vágva
- 60g gomba, megmosva és apróra vágva.
- 1 evőkanál lapos, friss petrezselyem, megmosva és apróra vágva
A marhahús receptje árpával és zöldségekkel 12 hónapos csecsemőknek
Egy kis lábasban, nagy lángon, forraljon fel 250 ml vizet. Hozzáadjuk az árpát és egy percig forraljuk. Csökkentse a hőt alacsonyra, fedje le és főzze 15 percig, amíg az összes víz felszívódik és az árpa megpuhul.