Marhahús filé zöldségekkel és basmati rizzsel - ázsiai konyha
Jó konyha | Sütés | Táplálkozási trendek Szakácskönyvek
- itthon
- rólunk
- Receptek
- Rakott és gratins
- Spreadek és lekvárok
- sütni
- Zsömlék
- Sütemények és részecskék
- torta
- pizza
- Cookie-k és sütik
- Karácsony
- Tálak
- Desszertek és édességek
- Dips & szószok
- Hal és tenger gyümölcsei
- Baromfihús
- reggeli
- italok
- Alkohol függő
- Tej italok
- gyümölcslevek
- Remeg
- Turmixokat
- Karácsony
- Zöldségek és köretek
- Fűszerek, fűszerpaszták és pácok
- Számolja meg a kalóriákat
- kevesebb, mint 100 kcal
- kevesebb, mint 200 kcal
- kevesebb, mint 300 kcal
- kevesebb, mint 400 kcal
- kevesebb, mint 500 kcal
- kevesebb mint 600 kcal
- 700 kcal alatt van
- 900 kcal alatt van
- Burgonyás ételek
- alacsony szénhidráttartalmú
- Alacsony szénhidráttartalmú reggeli
- Alacsony szénhidráttartalmú ebéd és vacsora
- Alacsony szénhidráttartalmú saláta
- Alacsony szénhidráttartalmú turmixok és italok
- Alacsony szénhidráttartalmú levesek és pörköltek
- Alacsony szénhidráttartalmú karácsony
- húsvéti
- tészta
- Saláták
- Levesek és pörköltek
- Édesség
- Karácsony
- Vásárlási tippek
- Fehérje por
- Flavdrops/aroma cseppek
- Mandulaliszt
- Cukorpótló
- Xucker termékek
- Könyvek
- Diétás naplók
- reggeli
- Számolja meg a kalóriákat
- Alacsony szénhidráttartalmú könyvek
- Kültéri konyha
- Receptkönyvek
- Saláták
- Mártások és öntetek
- Diétás eszközök és segítők
- BMI kalkulátor
- Számítsa ki az ideális súlyt
- Számolja ki a kalóriaigényt
- Számolja ki a kalóriafogyasztást
- Kalória táblázat
- Letöltések
- Étkezési tervek
- Instagram sablonok
- Testértékek
- Recept sablonok
- Rönkök mérlegelése
- Edzéstervek
- Kapcsolatba lépni
Finom recept az ázsiai konyha rajongóinak
A finom marhahús filé zöldségekkel és basmati rizzsel rendszeres jellemzőnk. Hogy őszinte legyek, valószínűleg hetente egyszer fogyasztjuk ezt az ételt, és még nem túlléptünk rajta. Gyermekeim belefáradtak minden zöldséges főzésbe, de mindketten imádnak ázsiai ételeket fogyasztani. Aki követ az Instagramon vagy a Facebookon, biztosan látta már ezt az ételt 🙂
A családom és én imádjuk az ázsiai konyhát, és szinte minden nap ehetünk a Chinamann-ban. Mivel ez nem csak a pénztárca számára nehéz, de idő szempontjából sem kivitelezhető, az egészet így oldottuk meg.
A finom hús, friss zöldségek, ázsiai fűszerek és az egyszerű basmati rizs kombinációja egyszerűen finom. Ráadásul egy ilyen adag valóban töltő, és nem is olyan gazdag, sőt nem is egészséges.
Marhahús filé zöldségekkel, kesudióval és aromás rizzsel
A marhahús filé szuper puha és mindenekelőtt sovány hús. Rendkívül válogatós vagyok a hússal kapcsolatban. Általában semmit nem dolgozok fel, ami valahogy csíkos vagy vastag zsírperemű. Emiatt szinte kizárólag sovány marhahúsunk vagy csirkénk van. Mindkettő remek ehhez az ételhez.
A zöldségeket csodálatosan ki lehet cserélni. Nem mindig ugyanazt a zöldséget tesszük a serpenyőbe. A paprika, a póréhagyma és a hagyma mindenképpen a kedvencünk. Néha friss brokkoli, zöld spárga és edamame kíséri őket sárgarépa és fehér káposzta helyett. Itt használhatja azokat a zöldségeket, amelyek a legjobban tetszenek.
Gomba, laskagomba vagy shiitake gomba is nagyon jó. Sajnos egyáltalán nem rajongok a gombákért az ételekben, valahogy mindig az egész íze a földnek 🙂 De szerencsére mindenki úgy tudja kezelni, ahogy akarja. Ezzel a recepttel mindenféle lehetősége van, hogy változatosabbá tegye az ételt, ez is az egyik oka annak, hogy annyira szeretem ezt az ételt 🙂