Marhahús samoussa kemence sütés nélkül - Kilóm s; Szállj el

Ételegyeztetés - érzelmi éhség - fogyókúra és örömök

FŐOLDAL »Marhahús samoussa sütő nélkül

Üdvözöljük a Fontom elrepül! Ha új vagy itt, akkor valószínűleg fel akar iratkozni a hírlevelemre és elolvasni az útmutatómat, amely lehetővé teszi, hogy fogyókúra nélkül fogyj, kattints ide és töltsd le ingyen az útmutatót, és iratkozz fel a hírlevelemre! 🙂

Üdvözöljük a Fontom elrepül! Mivel Ön rendszeresen foglalkozik a bloggal, valószínűleg el szeretné olvasni az útmutatómat, amely lehetővé teszi, hogy fogyókúra nélkül alkalmazzon 5 fogyókúrás szokást fogyókúra nélkül. Kattintson ide, hogy ingyenesen letöltse az útmutatót, feliratkozva a hírlevelemre! 🙂

Fotó: Warren R.M. Stuart - flickr

A marhahús samosák elkészítési ideje kemencében történő sütés nélkül

Tréfa hívást: 5 perc

Összecsukható szamosák: 15-20 percig

Főzés: kb. 15-20 perc

Összetevők listája (16 szamosához):

350g darált marhahús 5% zsírtartalommal

1 csomag 8 péksüteményből

1 evőkanál paradicsom coulis

porított fűszerek: kömény, paprika és kurkuma

A marhahús samosas töltelék elkészítése

1/Hámozzuk meg a zöldségeket, és vágjuk nagy darabokra.

2/S pengéjű konyhai robotgépbe tegye a zöldségeket és egy percig keverje, hogy apróra vágja őket.

---