Marhasült Dukan recept (elkészítés 10 perc főzés 50 perc)

Diéta

Marhasült Dukan recept

Preambulum:

A sült marhahúst másképp főzzük, és a Dukan programnak megfelelően tálaljunk lágy és illatos húst. A húst a sütőben megpirítja, és bevonja aromás anyagokkal párolt és vörösborral ízesített paradicsommártással.

marhasült

Elkészítés: 10 perc

Főzés: 50 perc

Hozzávalók ennek a receptnek a készítésére 4 fő számára:

1 sült marhahús
1/2 doboz kockára vágott hámozott paradicsomot
20 cl vizet
8 c. evőkanál vörösbor
2 evőkanál. régimódi mustár
3 gerezd fokhagyma
2 hagyma
Kakukkfű
1 babérlevél
Só
Bors

A Dukan sült marhahús receptjének lépésről lépésre történő elkészítése:

1. Aktiválja a sütőt, helyezze 200 ° C-ra, hogy egy ideig előmelegítse, és megszórja a sültet sóval és borssal.