Maria Antoaneta titkos étrendje reggeli közben süteménnyel fogy
Maria Antoaneta titkos étrendje: reggeli süteménnyel fogy
Feladva 2014. november 18-án, 9.59-kor. Frissítve 2014. november 18-án, 10.11-kor
Karen Wheelert, a "Marie Antoinette Diet" című könyv szerzőjét a francia királynő életrajza inspirálta, amely lenyűgöző részleteket tartalmaz az étrendjéről.
Karen Wheelert, a "Marie Antoinette Diet" című könyv szerzőjét a francia királynő életrajza inspirálta, amely lenyűgöző részleteket tartalmaz az étrendjéről.
A könyvben használt információkat a királynőnél dolgozó munkatársaktól szerzik be. Így megerősítést nyert ez Maria Antoaneta süteményt evett reggelire.
A torta vagy a házi torta szelete azonban nem haladhatja meg 100 gramm.
Kutatások szerint, reggel a legjobb időpont a torta vagy a torta fogyasztására, mivel az anyagcseréd aktív, és elegendő időd lesz a felgyülemlett kalóriákat elégetni.
A következő szabály elengedhetetlen ebben az étrendben: a nap fő étkezésének ebédnek kell lennie, ahogy a francia királyi udvarban szokás volt.
Javasoljuk, hogy az ebéd tartalmazzon olyan ételeket, amelyek a nap folyamán fokozatosan szabadítják fel az energiát.
Az ajánlott ételek között vannak édesburgonya, lencse vagy barna rizs.