Maria Sharapova csoda diétája! Az egykori bajnok elárulta a szépség titkát
Ami soha nem hiányzik a bajnok étrendjéből
Maria Sharapovának mindig irigylésre méltó teste volt. A 33 éves volt teniszező elárulta, hogy vigyáz az alakjára, és mindig szigorú diétát követett.
A volt bajnok egy pohár citromos vízzel kezdi a napját. Soha ne engedj kompromisszumot ebben a szabályban. A volt világvezető étrendje friss zöldségeket és gyümölcsöket is tartalmaz.
"Nagyon sok citromos vizet iszom - ezt egész pályafutásom során megtettem. Aztán van egy zöld turmixom kelkáposztával, citrommal, spenóttal. Néha egy kis alma vagy avokádó. Általában rozsos pirítósom van. Aztán csak látom, hogy érzem magam napközben. Mostanában határozottan nem vagyok ilyen szigorú, nem mindig gondolkodom olyan ételeken, amelyek <> olyanok, mint amikor játszottam, de ennek mégis van hatása "- mondta Sharapova egy rendezvényen.
Sharapova februárban vonult vissza a teniszből
Ön is érdekelheti:
Maria Sharapova idén februárban végleg visszavonult a tenisztől. A volt világvezető ezt a döntést hozta, miután az utóbbi években egyre gyakoribbak voltak a sérülések. 2016-ban felfüggesztették, miután pozitívnak találták a meldóniumot. Elismerte, hogy 10 évig használta az anyagot magnéziumhiányára, de szédülésére is. 2017-ben visszatért a teniszpályára, de soha nem tudott visszatérni ahhoz a formához, amely megalapozta. Két évvel később vállműtéten esett át, de nem gyógyult meg teljesen. Pályafutása során az orosz 5 Grand Slam-címet nyert, az első mindössze 17 éves volt. Sharapova több mint 300 millió dollárt gyűjtött sport- és reklámszerződésekben, ezzel a világ egyik leggazdagabb teniszezője.