Marielle-nél és Gildánál szeretjük az alacsony GI-ket
A "módszer" című bejegyzésében három linket tett fel. Akik nincsenek ott, vagy én vagyok az, aki nem látja őket ?
4-et tettem! ide vagy oda van írva! nem látod kékkel.
Mivel Marielle-nek már vannak szemüvegei, olyan, mint én, meg kell vásárolnia magának egy kutyát.
LOL
Szóval látod őket? LOL!
IGEN
Ide kattintok, itt, ott, ott kék színnel, és rábukkanok a BDG-n megadott információkra.
.
hát nem. sem az iPad-en, sem a számítógépen nincs semmi kék színben. van jó. itt . a. de ugyanaz a szín, de amikor rákattintok, narancssárgává válik, és átmegy a linken. furcsa. te mondtad . furcsa.
A megjegyzést a szerző törölte.
Gratulálunk! ez az új blog jobban megfelel nekem, és ezért nagyon jól kiegészíti az elsőt; és igen, én sem vagyok kék, mert az "itt-ott" narancssárgává válhat, amikor ráterítem a mosolyt, nem túl komoly, a lényeg az, hogy működik.
Otthon is narancssárga volt, és utána kék lett, amikor visszatértem a helyszínre, varázslat
Jól sikerült, végül sikerült kiadnod a Bdg 2-t
Telefonon vagyok, a linkek zöld színnel jelennek meg
Rákattintok, narancssárgára vált, majd amikor visszatérek, kék lesz
Működik, ez a legfontosabb
Boldog vagyok, mert nem voltam biztos benne, hogy jól teljesítem-e a 2. fázist
Még egyszer köszönöm, hogy még egyszer ott voltál
Puszi
Ez minden ? ez csak a 2. fázis. és nagy üzletet csináltam belőle. Azt mondtam magamnak: "Nos, az 1. fázisban maradok, nem csak azért, mert 2 éve nem tudom elérni ezt a 68 kg-os oldalt, ugyanakkor nagyon kényelmes! A háziorvosnál jogom van erre és nem arra, PL-ben jogom van ehhez és nem ehhez. Világos, hogy nem hagyom el ezt az utat annyira jól kijelölve, nagyon engedelmes vagyok, mint ez, el fogom érni ezt a nagyon vágyott súlyt! Vagy nem az én esetemben ! LOL !
Ha tudnád a súlyt, akkor leveszed tőlem. Ah de ezek a kilók nem akarnak menni. a fejemben . HA HA HAAAAAAAAA. Teljes eufóriában vagyok. Úszom a boldogságban .
Oh köszönöm Gilda. kösz kösz kösz. ha tudnád .
Puszi !
Ha meglátnád az arcomat sugárzó széles mosolyt, elöntene a nevetés. LOL!
Nos, annál jobb, ha megnyugtathatlak!
A jó élet a tiéd. mouah ♥
Mosolyod olyan szép és olyan jól áll neked! ♥
Vigyázzon magára !
Egyetértek veled, Isa, még a bábuk könyvével sem találtam ilyen jól megmagyarázott 2. fázist
voltak kisebb eltérések, nagy eltérések, előre megtervezendő kompenzációk stb. stb.
Míg ott van, a BDG a GPL-ben
és megforgatom a tyúkomat.
2012. március 30. óta végzem a 2. fázist, nekem reggel LPG (St Hubert az egész pirítósomon, házi lekvárommal)
PL délben
LPG este, egy kis St Hubert vagy rappelt a tésztámra M
Igyekszem a 75 kg küszöb alatt maradni 1,65 cm-re és 57 évre
15 kilót fogytam és a BMI 27 körül van
mivel több hónapon át szakaszosan voltam, ez nekem pillanatnyilag megfelel (különösen az Ön által ismert egészségügyi problémákkal kapcsolatban)
Lehet, hogy a napok egyikében újra kezdem az 1. fázist, hogy lemenjek egy imc Válasz Törlés elemre
Köszönöm! Szóval jó a lehető legnagyobb mértékben leegyszerűsíteni, hogy mindenki megértse!
Igen, az egészségügyi problémáival már jó, hogy stabilizálod magad!
És működik! Így csináljuk Barbarával évek óta, és minden remekül megy!
A megjegyzést a szerző törölte.
st Hubert-t használok, amely növényi olajokat tartalmaz. lehet benne pálmaolaj, mert nem szokták megadni, mint általában
De igen Raybane! növényi olaj = pálmaolaj!
Nekik joguk van! Ez valami becsap bennünket!
A megjegyzést a szerző törölte.
Én is! egy jó bio vaj ezerszer többet ér, mint a növényi olaj pálmaolajjal! végül! ez az én véleményem!
C nagyon ellentmondásos!
Találnunk kellene egy nem hidrogénezett növényi margarint pálmaolaj nélkül!
Kerestem az interneten, nem találtam!
ezt a módszert alkalmazom naponta, mert az 1. fázis túl nehéznek tűnt számunkra.
egy dolog, amit ön mellett teszek, az az, hogy mindig győződjek meg arról, hogy az esti étkezés könnyebb, mint a déli, nincs zsíros hús, zsíros hal, megengedett: csirkemell, sonka, tonhal konzervben, konzerv makréla, de általában húsmentes esti mód: zöldségek, keményítőtartalmú ételek (gabonafélék, kenyér vagy hüvelyesek), tejtermékek vagy sajtok, gyümölcsök
Teljesen egyetértek Sandrine-vel! Este a vacsorának könnyűnek kell lennie.
Még nem készítettem el az étkezési tervet.
Eddig csak reggeliztem.
Jönni fog.
Valójában a Montignac-módszer első fázisú vacsoráit készíti. Háziorvos
Ez nagyon jó.
nem egészen az MM 1. fázisa, mivel este kenyeret és sajtot eszünk!