Marin Chirazi, Petru Ciorba - Testépítés

Marin Chirazi, Petru Ciorba testépítés. Karbantartás és verseny

testépítés

Ingyenes szállítás

futárral 299,99 lej feletti megrendelések esetén

Ingyenes visszatérés

Az Általános Szerződési Feltételek szerint

Csomag ellenőrzése

A Mens sana in corpore sano - az élet alapelve, amely egyesíti az elme és a test egészségét az emberi lény tökéletes egyensúlyában - a kulturális tevékenység vezérmotívuma. A kötet tartalmazza az alapvető elméleti fogalmakat (az emberi testről általában és az izmokról szóló ismereteket, különösen az egészséges táplálkozásról szóló tippeket azok számára, akik fokozott erőfeszítéseket tesznek a testépítő programokban), de gyakorlati gyakorlatokat is tartalmaz, amelyek célja egy gyönyörű test ápolása, ill. egészséges. A hozzáférhető stílus, valamint a leírt és illusztrált technikák révén a könyv mindazoknak szól, akik az egészség megőrzése vagy a sportteljesítmény érdekében szeretnék megközelíteni ezt a sportot.

  • Általános elképzelések a testépítésről
  • Általános elképzelések az izmokról
  • Testépítő edzéselmélet
  • Gyakorlatok elemzése a különböző izomcsoportok számára
  • Testépítő tréning
  • enni