Marina Almasan étrendje

Évek óta Marina Almasan étrendje ugyanaz, ami segít megőrizni 52-53 kilogrammos súlyát. Ezt nem eszik soha Marina Almasan.

"Soha nem volt olyan érzésem, hogy ilyen rendkívüli alakom lenne, és hogy valaki valaha érdeklődve nézhetné az alakomat. Egyszerűen szerettem mindenben kiegyensúlyozott ember lenni, és megpróbáltam, ez olyan fogadás volt önmagammal, hogy soha nem leszek kövér. Mert az én nézőpontomból a kövér ember indolens ember, aki az orvosi eseteket kivéve nem képes kontrollálni lakókörnyezetét. Megálltam, így 52, 53, 55 körül már maximum.

Igyekszem nem enni édességet, mert ezek veszélyt jelentenek, már nem ehetek semmit, majd két nap alatt mindent leszedek. A kenyér is nagyon korlátozott ... különben nem tudom megúszni, ha 19 óra után nem eszem ...

Jó barát vagyok salátákkal. Mindenféle salátát készítek. Őrült élvezettel eszem őket. Ebédnél eszem meg őket, amikor hazajövök a munkából ... Étkezéskor, nagyon ritkán, steaket is eszem ... Nagyon kínos fiatal koromban beismerni, hogy edzőterembe járok. Meggyőzött a fiam, Victor. Az izmok tonizálása szükséges ... Elkezdtem edzőterembe járni, megkaptam a felszerelésemet és odaértem. Táskát akartam tenni a fejemre, hogy az emberek ne lássanak. Van edzőnk is. A mérleget egyáltalán nem lovagolom. Meg tudom mondani, hogy lefogytam vagy a ruhák után híztam-e "- magyarázta Marina Almașan az Antena Stars interjújában.

---