Marokkói fűszeres csirkeszárnyak, Dukan PP recept deline - Dukan receptek és fórum
Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !
Készítse el ezt a Dukan receptet
- Körülbelül 700 gr csirkeszárny
- 2 evőkanál mustár
- 1 ek paprika
- 1 evőkanál curry
- 2 fokhagymagerezd, zúzva
- Fél citrom leve
- 1 teáskanál csípős paprika (opcionális)
- Só, bors
Kezdje azzal, hogy levágja a csirkeszárny végét és eltávolítja a lehető legtöbb bőrt.
Készítsen pácot a citromlével, mustárral, paprikával, curry-vel, fokhagymával, csípős paprikával, sóval és borssal.
Kenje meg a csirkeszárnyakat ebben a pácban, és legalább 3 órán át pácolja őket a hűtőszekrényben.
Helyezze a szárnyakat enyhén olajozott tepsibe 200 ° C-os termosztáttal.
Fordítsa meg a csirkeszárnyakat, hogy mindkét oldalon megbarnuljanak.
30–40 percig főzzük ropogósra.
Információk erről a receptről és a dukani étrendről
Klasszikus Dukan módszer
Dukan táplálkozási lépcső
Jegyezze fel a receptet
Dukan recept
deline által létrehozott
Fázisokban engedélyezve:
Dukan recept felajánlotta 2011.11.10
cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.
Néhány ötlet a Dukan „Starter” receptekről
Az utolsó 5 hozzászólás:
sarachinezu333 - - 2013.09.08 - 08:55
sziasztok lányok! ma bőrtelen csirkecombokkal fogom tesztelni a receptet! tegnap készítettem combot borssal, mustárral és curryvel, a kő utánzóval!
sarachinezu333 - - 2013.09.08 - 13:53
sziasztok! még egyszer! kipróbáltam a receptet, nagyon jó, de hogyan ettem tegnap curry-t, inkább kurkumával készítettem, nagyon jó.!