Márványos sütőtök, zeller, mazsola és sós vajas dióleves - 3B Nutrition

Edzőjének előnyei

Ez Bejárat Tök, zeller, mazsola és sós vajas dió márványos levese változatos, a teljes étel, gyümölccsel fogyókúrás étrendhez, amelynek energiafelhasználása következik. Gazdag valamiben vitaminok, ásványi anyagok és rostok a jóllakottság hatására.

dióleves

Táplálkozási szempontok

  • A zeller nagyon alacsony kalóriatartalmú gyökér. Gazdag valamiben rost, kálium, kalcium, foszfor és C-vitamin. Remineralizáló, vizelethajtó és tisztítószer. Nátriumot tartalmaz. Ízben nagyon aromás és ropogós zöldség nagyon finom.
  • A tökgazdag benne szálak és mannit (cukor) a béltranzit elősegítése. Gazdag antioxidáns provitamin A (szín) és védelem a rák ellen.
  • A szőlőgazdagok antioxidánsok és resveratrol a rák és a szív- és érrendszeri problémák elleni küzdelem. A mazsola kalóriatartalmú a magas glikémiás index.
  • A dióféléknagyon kalóriatartalmúak (460 Kcal/100 g), még akkor is, ha jót nyújtanak kardiovaszkuláris védő többszörösen telítetlen zsírsavak. Egészséges antioxidánsokat, rostokat, melatonint és arginint tartalmaz.
  • A sós vaj olyan vajfajta, ahol a sótartalom meghaladja a 3% -ot.
  • Atej½ sovány emészthető, gazdag fehérjében és alacsony a lipidtartalma (0,3%), in szénhidrátok (Literenként 5%) és gazdag kalcium, él B2 és B12.