Mary - Boulogne-Billancourt, Hauts-de-Seine Kortárs tánctanár 8 éves tapasztalat

Módszertan

Ezek a gyakorlatok javítják a rugalmasságot, erősítik a testet, és erősítik az izomkontrollt és az állóképességet.
Ezek a gyakorlatok a kezdőtől a haladó szintig terjednek.
Az intenzitás idővel növelhető, ahogy a test alkalmazkodik a gyakorlatokhoz.
Módszertanom strukturált, alkalmazkodom mindegyikőtökhöz, és túllépek a saját határaitokon és még sok máson, hogy kijusson a komfortzónájából. Szeretném tudatosítani benned, hogy képes vagy rá, a technikáimnak és az otthoni gyakorlataimnak köszönhetően, amikre eljutsz.

---