Mary Douzjian Pharm D

Mary Douzjian Pharm D. A varázslatos menopauza diéta, Puhakötés

Ingyenes szállítás

a Pickup Pointban 300 MDL-től

Ingyenes visszatérés

Csomag ellenőrzése

Sok nőhöz hasonlóan Dr. Mary Douzjian író is súlygyarapodást tapasztalt, miután megkezdte a menopauzát. Gyógyszerészi ismereteit és személyes tapasztalatait felhasználva olyan étrend-rendszert dolgozott ki, amelyet kifejezetten a menopauza tüneteivel foglalkozók számára fejlesztettek ki. A varázslatos menopauza diéta útitervet kínál arról, hogyan lehet a menopauza által kiváltott súlygyarapodást csökkenteni. Feltárja a menopauza tudományát, hangsúlyozza az adagmérés és a kalóriaszámítás fontosságát, és felsorolja az elfogadható táplálékcsoportokat kalóriatartalommal. Ez az útmutató súlyzási íveket, étkezési kártyákat, napi menüket és étkezési terveket, bevásárló listákat is tartalmaz az ételek fajtáihoz, testedző és alakformáló tányérokhoz és leírásokhoz, valamint információkat tartalmaz az étrend-kiegészítőkről, az ásványi anyagokról és a vitaminokról. Végül van 5 személyes történet, amelyek a fogyást és a súlygyarapodást okozó étkezési rendellenességeket és szokásokat mutatják be. Könnyű olvasás és tájékoztatás céljából készült ez a fogyás útmutató segíthet legyőzni a menopauza alatti súlygyarapodás kihívásait.

---