Mascarpone; Co
Tudod, hogy mennyi zsír majonéz tartalmaz? Vagy pesto? Rengeteg rejtett zsírban gazdag étel található. Bemutatjuk Önnek a legnagyobb hizlalókat.
Chips, csokoládé, pizza - ezek az ételek biztosítják, hogy a vészharangok hangosan szólaljanak meg a fejedben, és figyelmeztetik: "Figyelem! Itt az igazi hizlaló étel!"
De még sok más étel van, amelyekről nem is vagyunk tudatában annak, hogy magas a zsírtartalma, ezért magas a kalóriatartalma.
Annak érdekében, hogy ne essen a zsírcsapdába, a következő néhány oldalon bemutatjuk a rejtett zsírokban gazdag titkos hizlaló ételeket.
Hízlaló sajt
Nő diéta hírlevél képe
Könnyűnek és ízletesnek érzed magad? Akkor regisztráljon most a női diétás receptek hírlevelének képéhez. A hét legjobb diétás receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.
Kezdjük a sajttal. A kalciumnak köszönhetően a sajt elég egészséges. De légy óvatos!
A legtöbb sajt sok zsírt tartalmaz. A zsírtartalom tekintetében veretlen vezető a mascarpone.
A tejszínes specialitás 48 g zsírt tartalmaz 100 grammonként. A kettős krémszintű Roquefort, Gorgonzola és krémsajt szintén nagyon magas zsírtartalmú.
Körülbelül 30 g zsír van 100 grammonként, hasonlóan Gouda, Emmentaler és Edam 45% -os F.i.Tr. (Zsír szárazanyagban).
Tipp: Szereted a sajtot? Próbálja ki a savanyú tejsajtot, mint a Harzer. Természetesen nagyon alacsony a zsírtartalma