Masszázs és elektrostimulációs öv - fogyjon a pihenéssel!
Lapos has, négyzet alakú, csípő és tekercs helyett, derék és feszes izmok?
Bevallom, hogy azon emberek közé tartozom, akik mindig a legjobban szeretnének kinézni. Valóban nem vagyok túl aktív ember, de az idő sem az én oldalamon áll: munka, háztartás, találkozók barátokkal, szülőkkel és a lista folytatódik.
Tudom, hogy vannak olyan emberek, akik azt mondják, "ha azt akarod, hogy szánj időt", de azt kívánom, hogy egy teljes nap után, amelyben alig tudom nézni, mennyi az idő csak a kardióra, fáradtak és már kissé megduzzadtak a lábaim.
"Egészséges étrend" - ez az elv, amelyet megpróbálok a lehető legjobban tiszteletben tartani, mert vannak olyan kísértések, amelyek még a "kiegyensúlyozott étrendbe" sem illenek.
De még így is, vigyázva a helyes étkezésre és az egész napos futásra, a derekam nem az, amit szerettem volna.
Hadd mondjam el, hogy "a derekam nem az volt a vágyam", amíg egy unatkozó barát nem hallgatott rám, addig ő felajánlotta a megoldást.
Azt akartam, hogy valami gyakorlatot végezzen a helyemben, segítsen nekem és megdolgoztassam a derekamat, de nem szabad erőfeszítéseket tennem, hogy egy hosszú nap után pihentethessem a lábamat, miközben a hasizmaim dolgoznak.
